你眼中的青春期是什么样的?

青春期是一个特殊而又关键的时期。特殊，是因为孩子们无论是从生理上还是心理上，都开始发生很大的改变，他们会表现出许多不曾表现过的特点，开始关注不曾关注的问题，家长跟孩子都需要适应。关键，是因为孩子们开始由儿童步入成人，真正开始思索自己要成为怎样的人，在社会中处于什么样的位置。

孩子上了初中之后，很多家长有这样的烦恼：孩子也不知是怎么了?上小学的时候，乖巧听话，跟爸爸妈妈特别亲。可是自从上了初中，就跟换了一个人似的，情绪波动特别大。有一些芝麻粒大的小事，原来孩子都不在意的，现在却会大发雷霆，或者暴跳如雷。还有的孩子一会儿看起来情绪有些低落，一会儿又开开心心地疯玩起来，一会儿又好像有什么心事似的，一天情绪变化好多次，家长们搞不懂孩子的心情究竟怎样，不免担心。

还有的家长觉得，孩子长大了，自尊心很敏感，家长们说话都要格外注意，可还是难免“踩中雷区”。虽然很想要呵护孩子的自尊和自信，但是现在升学压力这么大，看着孩子有时候拖拖拉拉不认真，真的忍不住就想发火。搞得家长也不知道该怎么办了。

其实，很多孩子也觉得长大了有好多烦恼。有的孩子觉得爸爸妈妈管太多，对待他们还像对待小孩子，很不舒服。有的孩子觉得爸爸妈妈不理解自己，沟通有代沟，所以即便有心事也不愿意讲，尤其是极有可能引来一顿思想教育，那就更烦了。我们看到，青春期的孩子有他们的特点，如果家长没有充分认识到，就可能使足了劲儿，却仍然跟孩子处在两个频道上，导致沟通不畅，并且影响孩子的成长。

什么是有效沟通?

沟通其实是两个字，一个是沟，一个是通。我们今天是聊家长们怎样跟孩子沟通，所以做“沟”这个动作的人就是我们各位家长。

那么，你就要足够明晰你沟通的目的是什么，有效就是要实现你的目的。这一点看似很简单，但是在亲子沟通中，我发现常常出现问题。很多时候，父母在跟孩子沟通中自以为是带着这个目的，但其实所作所为是朝着另外一个目的的，孩子就会觉得爸妈说一套做一套，自然会反感，不愿意交流。比如有一个妈妈，她跟我讲希望孩子学习态度端正，哪怕学习成绩一时提不上去也没关系。但是，我观察到她在督促孩子学习时却常常说你看你的成绩这么差，怎么还不好好学。我们假想自己是那个孩子，你会有何感受?

还有一点需要注意，就是我们沟通的目的真的是为了孩子吗?我们有没有把自己未完成的梦想强加给孩子?或者把自己不好的情绪发泄在孩子身上?有的家长跟孩子商量升学选哪所学校，结果却是一直在说服孩子顺从他的选择，而并没有认真倾听孩子的想法。有的家长工作中压力很大，却无处发泄，通过回家辅导孩子学习，发现他做得不好的地方进行批评教育，这样的方式来宣泄心里的不满和压抑，所以他无意当中就会缩小孩子的优点，放大孩子的不足。这样的沟通很明显是无效的，无论对孩子的成长还是亲子关系都有害处。可是这些常常发生在我们潜意识当中，我们自己很难意识到。

说完“沟”，那还有个“通”。这一点常被忽视，那就是沟通一定是双向的。就像寄信一样，不管你的信写得多好，要对方接收到你的信息，那才叫成功地把信息传递出去了，否则就是“沟而不通”。

关于“通”，这里分享三个关键词。一是共情，指的是换位思考、设身处地地理解孩子的感受和想法。我们都有这样的体验，当我们觉得谈话的对方理解我们时，我们才会愿意继续说，也才会把对方的话真正听进去。可是很多家长没有细细体会孩子的感受就急于判断，这样孩子很容易感到自己被批判，就会树立起戒备。二是平等，这里指的是人格上的平等，指的是尊重孩子，不说过激的话，不趾高气昂地指指点点，而不一定是绝对的平等，就像朋友那样，因为父母在孩子面前还是需要权威的。三是简洁。啰嗦对青春期的孩子来说是最要命的，只要话语太多，孩子们就会觉得你太唠叨听不进去了。所以不妨言简意赅。