“我不想读书!不想高考!我再也熬不下去了!”张同学今年读高三，即将迎来最后的冲刺——高考。据了解，高考日益临近，有不少高三学生因为备考压力大出现厌学情绪，甚至有的优等生也不例外。作为高三家长要改变孩子的厌学情绪，首先要弄清产生厌学情绪的原因才能对症下药。

心理专家分析：引起高三学生厌学情绪的原因主要有以下几点：

1、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑;

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2、在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么;

3、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值;

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心理专家建议：使用以下方法改善高三学生的厌学情绪

1、高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望;

2、要明白平时的考试只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标;

3、学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路;

4、家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。