SQ3R这套学习方法的发明者在小时候可是学渣。

美国麻省理工大学罗宾森教授，小的时候学习成绩十分不佳，特别是英语学习，反应迟钝，单词总是记不住，老师提问的时候他每次都要受到同学的嘲笑。但他丝毫也不气馁，他对自己说：“我相信，通过努力，我也能达到他们的水平。”后来他摸索出了SQ3R学习方法。

具体步骤如下：

A、纵览(Survey)

纵览就是对全书有一个大致的印象，通过阅读前言、序言、后记了解作者写这本书的意图和目的。

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阅读目录，略读各章的提要或小结，这样可以大致形成一个系统的框架，相当于出门旅行之前看一遍路线图。

B、提问(Question)

在阅读的过程中，提问是不可或缺的，因为只有问题可以迫使你去思考，否则你很容易陷入到为阅读而阅读的死循环当中。

我个人会采用一H二W三T提问法。即在阅读过程中，会多问是什么(what)，为什么(why),怎么办(how);还需要进行三个方向的拓展(3T)，比如横向拓展，深入拓展，纵向拓展。

所谓横向拓展，就是联想到同一领域的东西，比如将物理学磁场和电场联系起来，它们类似的地方有哪些，不同的地方又有哪些?

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因为知识并非孤立存在的，而是类似于条条马路通罗马。

所谓纵向拓展，通常是将风马牛不相及的领域的内容联系在一起，比如将电流和大自然的水流联系在一起。通常而言，纵向拓展往往也是跳出盒子思考。

之前有个病人去看医生，诊断结果是胃肠功能紊乱，但是他对于这个概念很陌生。医生跟他打了一个比方，就像有一个人长得一表人才，但是他讲话一会说东一会儿说西，非常混乱，语无伦次...病人一下子就搞懂了这个概念。

所以，在阅读的时候，不妨设想你要将专业的知识讲给阿公阿婆听，如何举一些形象、生动、有趣的比喻呢?在阅读的时候，不妨养成这样的习惯，经常这样提问有利于你的思维更富有创造性。

科元西途习abf6径学是东a0c9件d2792783软的司心网优1f6e升46118bb1公是41fa4f97慧根限2900ee63-61502d91c4de28ab技径有广 所谓深入拓展，就是要去找知识产生的背景，来龙去脉。

恩格斯曾说，“我们所需要的，与其说是赤裸裸的结果，不如说是研究;如果离开引向这个结果的发展来把握结果，那就等于没有结果。”

比如读毛选《实践论》、《矛盾论》，不妨弄清楚两论的写作背景，比如提问：实践论的写作背景是什么呢?作者为什么要写实践论?这有利于你进行整体思考，对于实践论的理解更加立体一些。

C、阅读(Read)

阅读这个步骤并非是简单的看书而已，还要动脑筋进行思考。

著名教育家苏霍姆林斯基认为:"孩子的阅读开始越早,阅读时思维过程越复杂,阅读时对智力发展就越有益.七岁前就学会阅读,就会练就很重要的一项技能,边读边思考边领会."

不过，由于缺乏对阅读技能的培养，以至于不少的成年人的阅读水平还停留在基础阶段，只会阅读文字，而不能透过文字领会背后更深刻的东西。

这也导致了书读的越多人变得越迟钝，主要还是由于有一个“文字障”，导致了一叶遮眼。

所以，在阅读的时候，尽量要注意力集中，将旧知识和新知识联系起来。

在阅读的过程中，学会辩证地分析问题，并写下自己的一些想法。

D、背诵(Recite)

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也需要翻一下目录或者浏览自己提出的问题，尝试进行回答，复述核心的思想以及关键词、句子，加深阅读的印象。

E、复习 (Revise)

复习并非机械的重复，而是应当学会温故而知新。也就是说，你需要站在一个新的角度和高度重新审视学过的知识。

因为一个人的阅历是逐渐丰富起来的，理解力随着不断的学习也得到提高，所以，往往复习旧知识能得到意外的收获。