"每天从早上五点半起床，就埋头进入学习状态;吃饭基本上是靠吞的;晚上到寝室在昏暗的台灯下接着用功;睡眠不足，白天打瞌睡，只能靠意志强撑;疲倦状态下听课，总有疑问，为了弄懂晚上接着熬夜;然而，成绩出来依然不上不下。"如果你满足以上情况，那么，你可能只是一名：伪勤奋者。这样的"伪勤奋"，肯定是不行的，请尽快走出"伪勤奋"!
一、劳逸结合
限公43b3是科学升技广径8334途软件a8a9上东优41f9司网-469d慧方元有 在学习的时候我们固然要全身心投入，全力以赴，但也不应把神经绷得太紧，把所有时间用来学习却不知享受生活，这样的结果往往是事倍功半，不妨留一点空间看看报纸、听听音乐，甚至是睡一觉。劳逸结合才能让学习效率倍增。
二、养成好习惯:"学+查+改+纳"
学：在校学习要紧跟教师的讲课进度，基础的知识点一定要理解消化，出现了差距一定要及时弥补，不放松或者丢弃疑点。
查：对所学的知识进行巩固和检查。老师通过布置作业或安排考试来查看学生所学的知识点是否掌握。
改：对知识漏洞进行整改，一个很有效的法是建立错题本，并隔段时间将其再做一遍。
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纳：即知识的归纳，归纳知识点时应有以上三个环节才行。在复习中，需要我们归纳整理的内容很多，建议大家都能多动手梳理专题内容，整理出自己的归纳本。
三、合理规划时间
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大家在清楚地掌握自己各科学习情况之后，咱们就得合理来安排自己的时间。先做什么、后做什么;什么时候完成试卷，什么时候背单词;什么时候读课外书，什么时候看新闻等等，必须有个计划，最好精确到小时。制定计划的目标一定要细化，大致是这样的：时间限制+任务对象+任务数量+要达成的标准。四、正确刷题
备战考试，题海战术是必须的，但千万不能盲目刷题，刷题是一个逐渐累积经验的过程。要针对自己薄弱的知识有目的地刷题。刷题时应"质"与"量"并重。每次做题前先将题目"过滤"一遍，把做过多次的普通题筛选出来，重点攻克自己不熟悉的题目，下次找相同题型的不同题目，强化知识点。
五、尽量避免使用手机
使用手机对学习影响非常大，小编建议：卸载绝大部分(甚至是全部)手机游戏及娱乐APP;早起和睡前不要碰手机。可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。我们可以利用手机查资料、了解实事，但绝不能沉迷于手机。如果怕自己做不到，可以试着和朋友相互监督。