一、你为什么会心累?
生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西，放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。
用于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清，道的明呢?如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该多好。
二、你为什么会烦恼?
该记的、不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了这个世界的一切，活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。
但很多人宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
三、你为什么会痛苦?
人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看的很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
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四、你为什么不快乐?
不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感，其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的不如你快乐。
人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着、奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
五、你为什么会不知足?
俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。面对这诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己?
但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心?时代在发展，生活在继续，我们需要不断地去努力，去追求，如果只满足现状，一味地沉浸在自己的知足里，那还有什么远大的理想和追求了。
六、你为什么会不幸福?
每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层是容易感到幸福，越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”
幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受，只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。你的生涯规划谁设计?你的人生道路谁选择?你的美梦谁来圆?你的幸福生活谁给赐予?你的快乐心情谁给予?
信任你自己比什么都重要，人活一世，为何不主宰自己!