很多人都深知自己缺乏沟通技巧，可却如同无头苍蝇般，乱飞乱撞，不知道该怎么提升。那么，该如何提升沟通技巧呢?怎样才能不让自己下意识的言语，伤到了别人呢?

6招提升沟通技巧：

1、讲出来

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尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

2、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

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批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

3、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

如何提升沟通技巧

4、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

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5、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!(更多情感话题请搜索wx公众号小鹿情感挽回(xiaolu337)，回复关键词“小鹿情感”)所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

6、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定

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情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!