时间管理倒是正适合时间再多也不够用的高中生。毕竟对于大多数人来说，提高效率是基本需求。下面我们来看看，怎么让一小时变成两小时?

1. 制定每日计划。古人有云：一日之计在于晨，和睡前制定计划相比，每天早上安排一天的时间更高效。一整天都不能懈怠，尽可能按照制定的计划行事，不要随意中断、更改。

2. 计划尽量细化、量化，规定好完成时间。制定的计划应避免笼统、模糊，而要尽量细化、量化，限制任务完成时间。举个例子，明确规定在早上11点前完成什么任务，在下午4点前完成什么任务，在晚上9点前需要做好什么。防止拖延及被其他活动占用时间。

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3. 时刻保持专注。可能很多学生都有同时做几件事，结果什么都没完成的经历，这就是“一心多用”，出发点是好的，结局却不够美好。正确的做法是“一心一意”，在一段时间内只专注于一项关键任务。安排了看英语就不要翻数学，计划好做题，就别过一会儿翻一下书，看个几页又撂开。

4. 将提醒提前15分钟。在时间充足的情况下，做事会更从容，完成度更高，质量和效率也都更让人满意。所以，考试或是做其他重要的事时，可以把闹钟提前15分钟，给自己一定的时间去适应，以更好地应对接下来的挑战。

5. 别为不重要的事烦恼。高中生的时间本就有限，更不能为了没意义没价值的事占用时间，花费精力。尤其是在还未确认自己要做什么时，否则只会是白费力气。

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6. 区分任务的优先级。凡事讲个先后顺序，学习自然也不例外。你得明白在当前情况下，最重要的是什么，需要优先完成的又是什么，不能毫无计划和安排，抓着什么就是什么。举个例子，有两份试卷还未完成，第二天一早老师会讲试卷A，那肯定得抓紧时间完成A，而不是先完成试卷B。

7. 批量处理类似任务。类似的工作，进行批量处理，能大大提高单位时间劳动生产率，避免浪费。比如若需要打一些电话，可以集中在一个时间段内，专心打电话以简化工作过程。

8. 预留缓冲时间。大脑不是机器，还是会感到疲惫的。执行计划时，别把所有事情都紧密安排在一起。建议在每个任务间空出5至10分钟，用作缓冲，给自己一个喘息的机会。这样做还有一个好处，那就是可以帮你集中精力，专注于当前任务。

9. 做笔记。家长和孩子都应该知道：好记性不如烂笔头。记不住的内容，用笔写下来，效果不能说立竿见影，但也会使得情况改善不少。因此，平时一定要多写多练。