“对于听力不好的人来说，听力体验是什么，不管是句子还是段落，永远都是只能听懂， a not I so he 这些单词，仅仅是单词，如果出现连读，弱读，基本就听不出来了。”遇到这种情况大多时候也是很无奈，似乎看到了这样的画面：双手掩面，叹息道，听力该如何提升呢?
那听力如何提升呢?
在回答这个问题前，小天给同学们讲讲影响听力的几点因素。找到弱点，才能有的放矢，高效提升英语能力。
影响听力的因素一：词汇量不足
词汇是学习英语的基础，没有单词想要学好英语，就是空中楼阁，镜花水月。
不管是听力，还是阅读或者是写作，都需要词汇，所以，记忆词汇是关键的一步，在记忆词汇的时候，一边读，一边记，是比较好的方式，因为这样还能练习听力和发音。
影响听力的因素二：语音语调不标准
很多同学基本都有这样的疑惑，单词都认识，但放到听力里就听不出来是什么了。这是因为你虽然认识单词，但却没有掌握它的正确发音，尤其是放到听力材料里，受到语音语调的影响，听的时候很容易出错。
影响听力的因素三：缺乏针对性的训练
通常来说，听力是一个对能力要求较高的模块，不仅要有词汇，语音语调的基础，还要有捕捉理解信息的能力，而这些能力的训练，可以单独进行，就像有人说的那样，哪里不会练习哪里。
实际上，受到教学条件，教学资源等因素的影响，很多同学并不知道自己的弱项在哪里，无法进行针对性的训练，从而导致听力提升缓慢，甚至失去信心。
影响听力的因素四：缺少听说氛围
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对于一些学校来说，教学设备和教学资源等并不占优势，在听力教学上存在一定的弊端，很多时候听力和口语分开进行，或者没有专业的听说训练教室，很多同学不敢开口说，害怕说错，长此以往，大家就不愿意开口说了，听说能力自然得不到更好地提升。
“知己知彼，百战不殆。”知道了影响听力提升因素，我们就能找到更好的解决方法突破听力，提高能力，“赢”战高考。下面就和小天一起来看看有哪些方法吧!
方法一：增加词汇量
或许有的同学会问，提升英语听力，为什么要说词汇量。在上面的因素中，我已经给大家说了，没有词汇量，你要听什么呢?举例来说，当一个孩子学说话的时候，他需要先知道词语，才能说出来。听力也是一样，如果你根本都不认识几个单词，如何能知道别人说的是什么呢?
单词的记忆也需要一定的技巧，最好是根据发音记单词，边读，边写，边记忆。同时也可以根据汉语提示写英文，反之亦然。
方法二：针对性练习，强化语音语调基础
语音语调的提升主要依靠平时的练习。练习时要多进行跟读和模仿，改掉口头语、地方音等，每个单词该如何发音，该用什么语调要牢牢把握。天学网《听力满分》系列产品，针对学习在听力中的弱项，特意设了微技能模块，从基础入手，帮助学生强化语音基础，提升英语能力。
同时《听力满分》系列产品设有专项训练，聚焦考高频考试场景，进行针对性训练，夯实基础，提升能力更高效。
方法三：培养良好的听力习惯，掌握正确的听力技巧，营造听力氛围
1.猜测技巧
一段对话或独白都是围绕一个中心展开的，有的主旨比较明显，有的则需要归纳和概括。这就需要同学们在把握主旨大意的时候，学会猜测、估计和推断。
所以，有时候没有听懂某个单词，也不要担心，要继续听下去，整体把握文章的意思才能更好地完成题目。
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2.学会记简单的笔记
很多同学经常会听了这一句，忘了那一句，这是因为短时记忆是直接记忆，这种记忆如果不加以复述，直接记忆中的信息会很快消失。
做些简单的笔记，诸如name、place、time、number等可以弥补这方面的缺陷。采用一些简单的字母、符号式数字来代替。
同时，有的题目还要求进行一些简单的运算，如果将其数字记下来，既有助于减轻做听力题时的记忆负担，又可以减少理解障碍，所以，同学们要学会在听力中记简单的笔记。
3.听懂对话中的“弦外之音”
有时对话双方并非直接、坦率说明自己的态度和观点，而是很委婉或从侧面来表明自己的观点。
这就要求听者不仅能够理解所听内容的主旨大意，而且还要善于理解这种含蓄的表达方式，领会言外之意。
4.磨耳朵，培养语感
试想一下，如果我们天天都说英语，听到的也是英语，那我们的英语水平基本没有问题，就像我们的母语一样，天天说，随便怎么表达都是可以的，流畅的。
当然，实际情况是没有所谓的语言环境，但这并不意味着没有提升的方法，可以有计划的进行听力练习，每天听多少，读多少，都要有计划，要坚持下来。
同时，除了练习老师布置的内容，也可以在空闲的时候，疲倦的时候，听听英文歌，看看美剧等，放松的同时，磨磨耳朵，学习一下英文表达。
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很多同学在听不懂的时候，容易产生紧张、焦虑、急躁等恐惧心理，影响正常听力水平的发挥，导致反应速度和把握信息的准确性大大降低。同时，还会对其产生排斥，不想听，不愿意听， 最后只能放弃。
听力测试很大程度上反映出被测试者的心理素质。因此，同学们在做听力训练时，材料的选择要难易适中，不要急躁，更不要排斥，相信自己，一步一个脚印的练习，提升英语听力和能力也不是难事。