距离2019年高考只有十几天了，高三学生们正力争分秒，冲刺最后的备考阶段。

5月20日，笔者采访了陪伴过20届高三学生跨过高考大关的杨家坪中学毕业班班主任白华贤，以及铁路中学高三年级主任李洪兵。作为“高考备考专家”的他们表示，对于高考备考，需要“张弛有度、主次分明”，科学高效地复习，制定有效的措施，很多问题便可迎刃而解。

合理安排时间提高听课效率

笔者了解到，目前，重庆九龙坡区大部分高中已结束“三诊考试”。在与班中同学沟通中，白华贤了解到，不少学生出现不会合理安排时间的问题。

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“晚上只睡三四个小时，白天上课没精神，老师讲的内容一点都没听进去。”白华贤说，结合一诊、二诊考试结果分析，有的学生听课效率不高，考试中，在同样题型上一再出错。

“这种状态不利于复习，还会适得其反。”白华贤说，现在最要紧的是有计划地对各门学科中存在的问题进行复习，对不懂的问题要及时向老师求教。

对此，李洪兵表示，提高成绩的过程也是思考、发现问题的过程，高考复习要注意总结各学科中存在的问题。“发现问题也是能力的体现，不同学科存在不同问题属正常现象，考生不必过于惊慌，找到问题根源一一梳理才是正确方法。”

李洪兵建议，这时候考生要做好二诊试卷和平时的错题分析，发现学科知识面上存在哪些不足，找到问题并针对性解决。同时，做题要注意提高效率，把每一次模拟考和做题都当作高考，要在规定时间内完成，答题时保持专注。

重抓基础难易之间懂取舍

在最后备考阶段，老师们都会集中把学生最薄弱、最易错的地方在教学中通过不同题型呈现出来。白华贤说，高考题型基础题、中等题、拔高题比例为7:2:1，现在已临近高考，学生需要更注重基础知识，不要花费大量精力去研究复杂题型。“包括上了高考考场，也要懂得取舍。做题要讲究方式方法，先弄明白题型和考点，再去研究解题思路。”

李洪兵表示，复习中，考生在练习的同时要注意回归基础，查漏补缺。“把课本中一些基础性问题解决，把自己不会的解决掉，实在太难的就逐渐调整选择放弃。”

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树立信心找准复习节奏

在模拟考时，不少同学会遇到问题：“为什么我第一页还没做完，有些同学就开始做第二页了?”对此，李洪兵说：“其实每个人做题习惯不一样，有些同学拿到试卷，先做自己会做的题。考生要根据知识积累和答题习惯处理问题，不要受其他同学影响，找准自己的节奏才是硬道理。”

一次次的周考，模拟考，让名列前茅的学生愈战愈勇，成绩中后的学生则略显焦虑。为解决这一问题，作为班主任的白华贤与任课老师们沟通后，根据大家的观察提供出名单，在课堂上，老师多关注成绩中后学生，中等偏易的知识点多让此类学生回答，让他们在班级同学面前找回自信。