一、大学生入校后有可能出现诸多的不适应

1.生活环境方面：陌生-无助，即校园环境的不熟悉，生活自理能力的缺乏。

高中阶段尤其是紧张的高三生活，父母几乎包办了考生的所有日常生活：洗衣服、整理房间，换洗床铺，安排生活作息等，尽量都是父母在亲力亲为，大学报到当天，也几乎都是父母在跑前跑后，铺床买生活用品、安置等。进入大学生活，对于新生而言是真正意义上的集体生活的开始，但是普遍的很多新生缺乏生活自理能力，对于远离家人的想念，对自己成人感和独立生活的无助，出现想家、丢东西、不会打理、不良的生活作息习惯：熬夜，打游戏上网，购物，追剧等。

2.学习方式方面：迷茫，新知识结构的安排新老师的授课方式不同

高中阶段是以教师指导为中心(保姆式、填鸭式)，学生是被动的，以单一的高考为目标的基础知识的学习，主要是应试：背诵、记忆、考。局限在课本上。而大学是以大学生自学为中心。学生需要更多的主动性，在学习动机，锻炼思维能力，批判思维的培养，老师重在引导面授课是灵活跳跃性的，更多的是课本之外，强调的是素质教育，在丰富的校园文化生活中锻炼能力。往往也伴有角色转变的失落。自主时间无所适从。

3.人际交往方面：孤独、 焦虑，人及结构的变化的孤独感

中学期间以学习为重，不愿意交友，不善于也缺乏较有技巧，对交友能力方面不确定。而大学是个创建人际交流的关系圈。在这个阶段学生本身有渴望被了解、被接纳的心理需要，但是在短时间难以建立牢固的友谊，无法在短时间内产生信任，会有知音难觅的孤独感;有些同学不善于或者缺乏社交技巧，存在社交恐怖，对自己的人际能力产生怀疑等。

二、新生出现心理落差的原因

总体而言是理想与现实的矛盾差异，期望、希望值的失落。

1.学校层面：硬件、软件的落差感

2.专业层面：不喜欢、不了解

3.角色的转变：由高中时佼佼者、被关注、被重视的中心角色到大学阶段普通角色的失落感;高中时单一以成绩为优势到大学多样化的：眼界、知识面、文体特长、社交能力、组织才能等都成为了比较和自我评价的内容，进而挫伤自尊心、自信心。对于以往优势的失落、挫败，造成自我怀疑，自我否定。

易中招的学生：敏感的，高考失利的，完美主义者，自尊心强等的学生。

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从中学到大学的角色转变的适应期：期待憧憬---孤独、失落、自卑、迷茫、焦虑-平衡适应。

三、针对人际交往、如何投入大学学习状态、调剂专业以及多种心理困扰

在人际方面切记以自我为中心，过度关注自我，我行我素，嫉妒、傲慢等;要宽容、换位思考、合理的宣泄、学习沟通，学习处理矛盾和冲突，当做是一次学习的机会，积累经验，培养情商。把自己放在集体中，不过分的强调自己的个性，敞开心扉交流，不生闷气，也不做极端伤害别人的行为，对自己的行为负责任。宽以待人，严于律己。淬炼温润的性情。

在调适大学学习状态方面：

1.了解专业特色，培养专业兴趣，学长学姐交流学科优势，了解就业前景。

2.发挥自己的主观能动性，利用学校优势资源，讲座，公开课，图书馆，查阅资料，请教老师交流。

3.重新定位设定新的目标，制定学习计划，确定好自己的发展方向：参加资格证考试。

四、大学新生在入校后如果出现心理问题，应该怎样进行心理疏导?

首先从中学进入大学，在离开了熟悉的环境，尚未适应新的环境之时，难免会有些不舒服、不适感，这是非常自然的，不必为此太过焦虑。做好一些心理准备，对于一些状况及时的发现和疏导也是很有必要的。

1.主动适应新环境，培养生活自理能力，学会自我管理

通过向学长学姐或者老乡以及入学手册熟悉校园;积累生活自理经验，管理好个人物品(钱，时间，情绪);要培养自己主人翁的责任感，谅解环境方面不如意的地方。正确应对分离，把精力放在融入学校集体文化学习生活上。

2.正确认识到角色的改变，重新进行角色定位，客观动态进行信我评价，确立新的分动目标。

不盲目与他人的优势对比，以一颗平常心和新的起点开启大学生活，扬长避短，挖掘潜力，培养能力，适应新的学习方式。

3.学习自我心理调适，心理弹性，心理宣泄途径(体育，爱好，倾诉，善于利用支持的力量。

4.愿意接受和寻求帮助，接受帮助的途径：亲朋、学校(以辅导员和学校心理咨询中心：心理讲座，共修课，心理素质拓展，心理学刊，心理网站、心理咨询等方式)、政府心理援助热线(0371-58678111)、专业心理咨询机构、正规医院。

-a781优f5a8秀件cc45慧4f67方习途4de4得广法上元2d0e学升智限科技心有fbf9网9ade公东软99b4司 希望能够通过以上的这些心理调适要点，使大学新生能更好的做好心理准备，以足够的信心开启大学之旅。