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高中时期，一个特别尴尬的年龄段，即将成年的同学们，还没有适应过来成年的改变，于是，烦恼也慢慢的向你走来。很多同学不知道该怎么应对烦恼，下面给大家推荐几种解决方法。1.沉住气学习
这里有很多同学就会说了，我本身就处于一个特别烦的状态下，我还怎么学习呀。但实际上不是这样的，其实很多同学在学习过程中感觉到很反感，是因为没有沉浸去学习。这个时候需要调整一下自己的状态，规划一个小阶段的计划，慢慢地你就会充实起来。
限8f7b技上427d途秀网4ba49f00升软公6a96cd55得东司上优元有0512-科56a867284331慧径广件学学 2.锻炼身体
锻炼身体其实并不只是在高中时期锻炼身体，如果你从来没有体验过大汗淋漓的感觉，那么你不妨体验一下。出出汗真的会让人神清气爽，坚持运动一段时间，你会喜欢上这种感觉。
3.散心
很多时候心里充满了负面情绪，这个时候需要你放下学习任务，出去走一走，吃点东西，会感觉到心情会变好，这个时期不用担心浪费了多少时间，你要想想带着情绪学习，学习效率也很低对不对。
4.倾诉
其实很多你觉得烦恼的事情在别人看来只是一件特别平常的事，所以你讲出来，听一听别人给你的意见，你顿时会感到茅塞顿开，好心情也不期而来了。