什么叫内心强大,我们如何才能变成内心强大的人

2020年02月25日 浏览:

苏武,天汉元年奉命持符节出使匈奴,在完成任务返回之时,匈奴突发内乱,因此受到牵连,被扣留了下来。这一留就是十九年。

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单于先以高官俸禄引诱苏武背叛汉朝,见他不为所动,便决定用酷刑逼迫他屈服。正直寒冬断水断粮,将其关进一个露天的大地穴里。他饿了就吃身上穿的羊皮袄,渴了就吃一口白雪,凭借着坚定的信念和不屈的精神,在地窖中承受无尽的折磨,却从不失身上的傲骨。

单于越发敬重苏武的气节,却又不愿意让他回去,便发配他去流放,让他去牧羊,直到公羊生出羊羔才能返回中原。

十九年后,经历了种种磨难之后,他终于返回了自己的国家,十多年来自己所持的汉节从未离身,任何困难也没有让他失去对汉朝的忠心。

科4449454b升3161费学优的方有e2b2ff1a-61d84713学途c637bcd4软司8183广上上公46d0东学慧12fd限高b874件e0c560d3元cf96法网85f7技费 真正强大的人,可能外表谈不上有多么的魁梧,但是在心理上的力量,却是无比强大的。不屈的精神,都是源于内部,是一种顽强生命力的体现。什么叫内心强大,从心理学的角度来说,是我们能够积极的调动心理能量,使得提高心理适应能力,保持积极健康的心态,可以很好的去把握自我和情绪。也可以说是强大心理素质的体现,当我们的心理素质提高的时候,我们会受外界负面环境影响变少,做到内心的真正强大。

一、强化内在素质的培养

外表再魁梧,内心的空虚,你也是一个柔弱的小白兔。要想做到遇到任何困苦都淡定的处之,遇见任何消极的情绪都一笑而过,我们就必须培养和强化我们内在素质。心理学家认为我们每个人都具有强大的心理潜力,我们要做的就是不断的强化它,让它变成一股强大的力量。

首先我们要相信你的潜能,自信是不需要理由的,你认为自己行,你就行,不行也行。当你能进行很好的自我鼓励,并真正的相信自己的心理力量,你就是一个内心强大的人,做任何事情都有高度的精神支柱。

二、认识自我,把握情绪

对外我们会表现的懦弱、无能、甚至是没有底线的去取悦他人,都是因为我们没有真正的认识到自我,没有感知到自己内心的那股优秀的心理潜力。他人的一句负面评价甚至是一个眼神,都可能影响自己的情绪,让自己变得消极。

情绪是我们内心对于外界的一种反映,当具有一个积极的情绪的时候,表明了我们具有积极的心态,当我们能够把握自己情绪的时候,说明我们内心的力量,已经足够强大了。

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三、接受挫折和磨难

当磨难一次次将我们绊倒,我们一次次站起来的时候,在反复的磨难和打击中,会激发出我们的潜力,提升我们精神上的高度。在无数次的挣扎中,在与命运的抗衡中,我们蕴藏在内心深处的力量,会被激发会被放大,这股强大的力量的释放,会让你变得勇敢和自信。

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罗曼罗兰认为世界上只有一种英雄主义,那就是认清生活的真相之后,还仍然热爱生活。这就是内心强大者的一种体现,当我们经历过生活种种磨难之后,还能积极乐观的对待生活,我们的内心就强大无比了。