你为什么这样缺爱?

2020年06月03日 浏览:

缺爱心理有以下心理特征:

幻想。情感层面不愿意承认眼前的事情是对方帮自己做好的,不想感恩对方,而是倾向于理解为是自己的内心想法促使事情实现了。

lithromantic性向:一个人没有被你追到,存在于你的幻想中的时候,你会觉得非常亲密情感非常浓烈;而一旦被你追到,从你的幻想拉回到现实之后,你会觉得非常讨厌非常想跑开。

伪装。因为现实生活需要别人,所以伪装成正常的社会人,迎合环境,关心别人的想法,但并不真的投入感情。

善变。在不同场合,就变成不同的人,变化很大,因为都不是内心的自己,而是适应性的产物。

隔离。“与他人之间好像有一层看不见的膜隔着”这种描述比较生动得描述出了隔离的状态。如果在身边的对方如果不说话也没表情,就会觉得对方很可怕很冷漠,那是因为自己无法走进对方的心,与对方的心是隔离的。

脆弱。没有能力面对真正的困难,在接收基于现实能力的批评或者现实挫折的打击的时候,会怀疑自己一无是处。这种自我否定感会进一步把自己往幻想的世界里推,因为在那里自己可以是完美的。

羞愧。自己知道自己内心脆弱不堪,因而羞愧。真心对自己好的人,会觉得内疚难当,所以会排斥对方进一步走进。

嫉妒。对有自主创造性的人非常嫉妒,也可能表现为不屑、讨厌、不屑一顾、攻击、敌对,但是内心是非常嫉妒。如果身边的人比如异性情侣关注这样的人,会表现出极端的愤怒和不安。

掩饰。掩饰自己的问题,喜欢观察他人评点他人,在他人身上找自己的问题,不敢暴露自己。比如需要得到咨询帮助,但是不愿真正按照程序付费咨询,而是希望和咨询师成为朋友关系,来间接获得帮助。

自恋。需要别人不断吹捧自己,喜欢待在被吹捧的人群里。但是自己并不是真心投入,而是感觉像在演戏,内心根本看不起别人。

胆怯。走出幻想,走进现实,就意味着幻想的世界消失了,一切都空了。所以年纪越大,越不敢这样做。现实总是会对不切实际的幻想做出惩罚,但是即使被现实伤害得伤痕累累,也不敢直面现实。

刺激。表面可能很文静柔弱,但是内心对刺激性需求非常痴迷。包括酗酒、烟瘾、狂欢、纵欲、施虐、受虐等。

安抚。通过引诱别人来吹捧自己、臣服自己,获得满足感、成就感,用以安抚自己的内心空虚。

抑郁。采用刺激的方法失效或疲倦的时候,或者被“发自内心活得很幸福”的他人映衬自己幻想世界的虚弱的时候,就会陷入抑郁、自我否定、没有动力。

失控。面对自恋幻想被打破的时候,一些幼稚的不合场景的言行可能会发生,目的往往是想操纵别人认同自己幻想的世界。比如在恋爱关系里,稍稍发现对方不被自己吸引了,就会有强烈的失控感。

社交恐惧。缺爱者大都诉说自己在高中以前或者包括大学时光,都一心学习,人际关系也不错,但是进入复杂的宿舍生活或者社会社交圈,面对社交需求和择偶需求时,就变得非常糟糕。往往是因为之前专注于书本,可以给自己逃避社交一个很好的理由,而真正面对社交需求和择偶需求的时候,厌恶与依赖的冲突就无法避免得呈现出来了。

爱情悲剧。对缺爱者而言,如果自己不成长,对方再好,自己都不会满足,生生把对方逼走。开始可能有非常美好的一段经历,不久两个人都带着美好的回忆和深深的疲惫而分开了。另一种爱情悲剧,是对爱情本身的放弃,由于对爱的无能,对分离的恐惧,导致他(她)去反复追寻的对象本身就是不可能在一起的人,比如已婚人士;或者根本不爱的人。这让他(她)避开对真爱能力缺失的羞愧、焦虑和自我否定,从而有一种奇妙的安全感。

缺爱的话要尝试从三个方面来调整自己:

一是自我关爱。对自己多些怜悯疼爱,不要觉得自己是不值得爱的人。

二是自我成长。要明白索取型的爱,在恋爱关系里是很难长久的。偶尔当当孩子是可以的,但是也要懂得回报和感恩,还要偶尔照顾照顾对方。

三是心理咨询。通过心理咨询关系,有机会彻底改善早年的依恋关系问题。