篮球向来被许多人热爱，特别是男生，很多女生一般都觉得男生打篮球时的样子好帅，特别是球技特别好的男生更加受女生的青睐。学好篮球是有技术的，那么都有哪些技巧可以提高篮球技术呢?下面为大家介绍，供大家参考。

限司有慧优升件学db853d2b-公是软途网元心东广技4705科

件a73e升途广心慧优bbf8ad5b限心软技4705有-司西公是科元心学db853d2b网4bec东 1.勤苦练。想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，熟能生巧。训练时最好找几个好友对打，比自己单练更有用处，效果会更好。

2.找个好师傅。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很难改变，因此一定要找个好师傅练习。

3.运球方面。运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸在脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好的运球技巧应该是球像“黏”在身上，是它跟着你，而不是你追着球。

-东件a73e51d4慧广心限心有量学db853d2b科升8aa5途网4bec元心根软优bbf8ad5b公是技4705司西 4.传球方面。传球时，双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方。此外，传球的方向性也很重要。

5.投篮方面。一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝出、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。

6.配合方面。篮球比赛时，配合很重要，要提前判断队友的跑位，在反击时尤其重要，如果能及时的传球，可以打出非常漂亮的配合。

件a73e51d4广心元心根限心软升8aa5科心优bbf8ad5b网4bec慧-术司西有量45d6cc9c东技4705学db853d2b4818途公是