大一时候学校请白岩松做演讲。
演讲结束后，一位同学站起来提问：“白老师，我常常因为一点赞赏就志气昂扬，也会因为一点挫败就灰心丧气，怎么办?’”
忘记当时白岩松具体怎么回答的了，大意是：可以因为外界赞赏你增加自信;但不要因为外界不认可你，就倍感挫败。
回答差强人意，问题却深刻地印在我的脑海里。毕业后，我发现自己也越来越朝着那句话描述的样子成长：一点赞赏就可以飞扬，也常会因为各种挫败而垂头丧气，变得迷茫。
尽管我明白不要因外物而作喜悲的道理，还是无法抑制住那种时不时袭来的挫败感。
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我永远无法忘记刚从英国留学回来的那个秋天。
留学时认识的好朋友在上海找工作不顺利，于是来北京。我去家门口的公交车站等她。当时我自己找工作也没有着落，时间上也错过了国内的应届校招，大部分投出去的简历都石沉大海，连实习机会都没有。
朋友到了，脚上还穿着凉拖，当她搬着一个大行李箱无比吃力地从车上下来，我赶过去帮她抬箱子，却差点儿绊倒。箱子沉沉落地的那一刻 ，我突然被一种强烈的、无可遏制的失败感狠狠击中了，泪水夺眶而出：
我想自己怎么会那么窝囊!家里出了那么多钱送我出国深造，回来的却是一个工作都找不到的废物;在国外的时候，我和朋友背着包天南海北地游历过那么多国家、还飞去美国打工，有很多时刻我天真觉得自己独立而强大，几乎无所不能，可回来了却连简历都投不出去，成天闷在家里，不知道该怎么使劲，惶惶然地等着手机铃响...
朋友忙安慰我说：“亲爱的，你怎么哭了?是怕自己找不到工作吗?不会的呀!这些只是时间和机会的问题呀!…”
这个世界上并不存在什么绝对优秀的个体，也并不存在一个绝对差劲的个体。
那一次，我突然明白了，无论曾经自以为多么优秀和强大，挫败感都会如潮水汹涌而至;而无论我自以为多么渺小卑弱，总有些时刻，能遇到一些始料未及的好运气。
那一次北京的找工作之行，好友踩着一双十厘米的细高跟，一家一家直闯顶级律所。把简历给到满脸莫名的前台，却最终铩羽而归。于是她抱着侥幸一试的心态，朝律所合伙人的邮箱一个个投递Email加简历，最后居然拿到了国内Top3的offer.
而我的好运气则始于被第N家公司锯掉后，意外收到了师姐介绍的实习offer。头天晚上接到电话，第二天就去上班。
我开始觉得，即便那些极度挫败、只能怨恨自己的瞬间，只要你做了该做的努力，事情也总会一点一点，以很难想象的方式变好。虽然身处黑暗的时候，你压根看不到任何希望。
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其实我们这一代人，比前几代人，更脆弱和敏感，也更容易被自己的挫败感击倒。因为我们并没有在年轻的时候，就被推到一个异常严苛的环境中独自面对。大部分人，还是在父母严密的呵护和周全保障下长大的。
而现代的信息又流动如此迅速，互联网信息打破了信息的壁垒，任何人都可以轻易找到更高的对标物，从而被“挫败”：
——听说你在写作，那你有没有拿过海内外的文学奖呢?
——听说你也在创业，你的公司估值多少?第几轮融资了?
——听说你也在北京上海广州工作，你月入多少?买了多大房子?
如果你听了这些会觉得自己好失败，对不起自己，对不起家人，对不起社会——不用太伤心，大家都一样。
挫败感就是用来让你伤心，然后寻找自己的位置的。
所谓的“克服挫败”感，其实是个伪命题，因为挫败感是间歇发作、无可躲避的。你永远不能一劳永逸地战胜它，也无法克服它。我们能做的，无非是在每次遭遇挫败的时候，努力压住惶恐，给自己设个努力的目标，勉励自己再努力一些。
然后在再次被挫败的时候，再调整上一个目标，让它变得更现实、切合自己的实际。
就在这样不断挫败——调整——努力——再挫败——再调整——再努力的过程中，你踉踉跄跄从尘埃里走了过来。
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每当你克服一次挫败感，无论它是小是大。你的心会变得越来越厚实。不再多愁善感，也会尝试将“敏感”转化为“敏锐”。
年轻的时候，你还有很多时间去难过。每挫败一次，就难过得不行，要花很多时间去恢复、治愈、疗养。
后来你会变得越来越没有时间去慢慢体味自己的心情。
怎么办?身后还有家人、孩子、整个team眼巴巴地等着。被狠狠痛击了一下，你只能抱头蹲下来，迅速竭尽脑汁地思考解决方案。再转过身满脸堆笑地说：“没事儿，我有的是办法。”
成长就是不断地克服一个又一个挫败感，不断向前走的时候。
越往后，越明白不是说预期怎样就一定要怎样。越来越学会了“尽力而为，但随遇而安”。也越来越学会：不要因为别人的一句评论，就沮丧不已;不要因为同龄人或比你年轻的人后来居上，就恐慌无比。
尽管挫败感还是会不断袭来，但我们总要学会更多地关注自己进度条，而不是看他人又取得了怎样的飞跃和辉煌成就。
廖一梅在《像我这样笨拙地生活》 里有一句话：
我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。
每次读到这，脑海里都浮现出弱不禁风的文艺女王拔萝卜的场景，忍不住想笑。
而这个说法又如此确切：当疲惫和挫败还是会一波一波地袭来的时候，我们的人生就是被自己一寸一寸旱地拔葱、拔上去的。