一、强化五种意识

元e422限司升智技网4f07-44aa公学东99c1的根慧点科4fb6件习49e5软途的广优有 ①计划意识(周末有具体的学习计划);②时间意识(会充分利用周末时间); ③高考意识(关注高考，逐步与高考接轨);④调节意识 (学习调节两不误);⑤自律意识 (要学会自律、自控。不能过渡放纵，随意熬夜。)

二、明确并自觉完成周末学习任务

1.按科任老师要求自觉完成各科作业;

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2.整理、复习一周笔记，梳理归纳所学的主干知识;

3.反思并纠正各科作业出现的错误(把错题收进错题本);

4.有计划地自觉进行薄弱学科的查漏补缺(从课本入手，从基础题做起);

5.初步预习下周新课内容;

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6.适当进行课外阅读(报刊阅读或文学作品阅读)，关心国家大事，关注重要的时事评论，贴近社会生活，为未来的高考写作积蓄最重要的写作素材。

三、适当开展一些调节性的活动

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1.观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目(如;科技、人文、历史、地理等方面的节目);

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3.听一些英文歌曲或看一些英文电影，以培养学习英语的兴趣或提高英语听说能力;

4.学习一些课余时间的健身技能、生活技能和劳动技能，适当进行一些课外文体活动，以弥补平时身体锻炼不足和提高自身的综合素质。