为什么谈话的时候，有的人让你感觉分分钟都在尬聊，味同嚼蜡;而和有的人却能让你相见恨晚、想要引为知己?

为什么在酒局饭桌中，有的人总能如鱼得水，成为焦点;有的人永远只是可有可无的陪衬?

为什么在恋爱中，有的哥们总能把女友哄得开开心心;有的哥们总莫名其妙惹女友生气?

为什么在职场中，有的人总是很靠谱，能和同事领导高效沟通，得到重用提拔;有的人老在沟通上出问题，难担重任?

那些总能做得很好的人，因为他们都应用了沟通交往的技巧。

1、不要在公众场合给他人难堪

人际交往中，如果遇上看不惯的人和事，请不要在公众场合给他人难堪。

你并不知道别人经历过什么，所以脱口而出的一句话很可能让他人难堪、羞怒。

如果真的想提醒他人不合适的行为，可选择用委婉的措辞提醒他。

2、称赞的话要具体

称赞别人的时候，不要只是说：你很漂亮!你很贤惠!相比敷衍夸赞，称赞具体细节会更让人感到真诚和舒服。

称赞越具体，越是把赞美的话落实到行动里，越会让人愉悦。

3、不要着急否认

忠言逆耳，敢于批评你的人大多数都是真心为你着想的亲人或朋友。

听到批评不要着急否认，仔细想想他为什么这样说?自己是否真的存在这样的缺点?分辨他是单纯想打击你，还是真心为你好?

学会控制好自己的情绪再做回应，是一种难得的能力。

4、别在放假的时候聊工作

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下班之后还要继续身处在工作环境，这可能是很多人不愿意经历的。如非必要，请不要打扰他人的假期。

5、不确定的话不要说

如果有些话并不确定，请不要随意的胡乱说出。有时候，流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。

6、认真听别人说话，不插嘴

大多数人的表达欲望都很强烈，有时候我们在和别人对话的时候，听他说着说着就想到了某个点，恨不得他立马说完，就可以轮到我们来表达。

有时候，我们往往总是说得太多，听得太少。

要记住，在别人说话的时候认真听，是一种最基础的尊重和修养。

7、吵架时，不要接招

与人相处总是不可避免地产生些矛盾。

无论对方怎么和你吵架，有一个尽快缩短吵架时间，让双方情绪尽快回到正常值的方法，就是：不要接招。

不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。

等双方情绪平稳了，再进行沟通，才是最明智的。

8、焦虑的时候不要说话

没有人喜欢被传递负能量，哪怕是你最亲的人。

作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果忍耐不了，也不要带着情绪去吐槽。

我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧，但不要频繁地说同样的话。

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有时候朋友会向你来咨询建议，既然是建议，我们只要说出自己的理解和想法就好，没必要抨击或否定对方的观点。

不要干涉任何人的人生选择，哪怕是最亲的人。

毕竟，每个人都是独立的个体，我们能做的只是善意的提醒，最终决定权还是掌握在每个人自己手里。

10、 不知道说什么，宁可微笑

宁愿不说话，也别乱说话。如果不知道说什么，有一个最佳的应对法则是：沉默微笑。微笑和沉默能在很大程度上帮你抵御大部分的社交困境。

在《奇葩说》中，被称为“辩论之神”的黄执中曾说：人生的困扰，十之八九都出在人际关系;而人际关系的困扰，十之八九都是因为沟通出了问题。

良好的人际关系，能让人更健康更快乐。