“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”

这首明日歌大家都应该耳熟能详，中心意思就是，今日事今日毕，不要拖延。

这也就涉及到了我们今天谈论的一个话题——自律。

学姐最近看到一个超燃的运动广告——「自律给我自由」，看完之后热血沸腾，也想要尝试那种滚烫而又炙热的自律人生。

可自律很难，因为自律意味着要日复一日坚持做差不多的事情。

如果你要考学，那自律就意味着你要每天面对枯燥的专业书籍，一遍又一遍刷题;如果你要减肥，那自律就意味着要管住嘴，迈开腿;如果你要调整作息，那自律意味着放下手机，早睡早起。

自律很苦，但只有自律，才能让自己变成自己想要的样子。

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自律者出众，慵懒者出局

我读大学时候有一个室友，她很喜欢朋友圈打卡。大一的时候，考计算机二级和四级，买了一大堆的书和习题，书到了，第一件事，先拍照发朋友圈，示意自己要开始学习了。周而复始，每次做事前必先打卡，然后摊开书玩手机。直到考试那天，书也没看全，题也没写过几页。

后来又随大流一起报班考教师资格证，就第一节课准时准点去了一次，拍了照发了朋友圈，自信满满说自己肯定能一次过。后来，每到上课的那天，总是起不来，推脱着说下一次再去吧。结果显而易见，和她同期报名的朋友都过了，只剩她哀怨地说，运气怎么这么不好。

其实和我室友一样，喜欢朋友圈打卡的大有人在。减肥运动打卡、图书馆打卡、单词打卡等等。打完卡后，就给了自己一种，事情已经做完的错觉，换句话说就是自己骗自己，只为缓解自己碌碌无为，无所事事的愧疚和焦虑。这种行为，我把它叫做：“朋友圈自律”。她们没有办法通过自律掌控自己的行为，也就没有办法掌控自己的人生。

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自律的人，才能掌控自己的人生

其实自律没有特定的形式，也不是为了做给谁看。假性自律只会让自己更加偏离原本的轨道和目标。真正坚持自律的人，其实大多是默默无闻，闷声做事的。

我们同届有一个牛人，身在国家级贫困县，超级刻苦自律，每天四点多就起。图书馆没开门，他就翻窗户进自习室开始学，晚上自己加班学到到十一二点，学到整个教室只剩他一个人。现在在北邮被保研还拿奖学金，学习的路有多苦多累，他从没对别人说过。

工作后，我认识了一个朋友，她也是闷声做事的人。不久前，她发消息给我说很久没见，想出来聚一聚。见面的时候，她告诉我，她考上了体制内工作，在喜欢的城市喜欢的工作，过着喜欢的生活，感觉每一天都是闪着光的。

我很惊讶，因为我完全不知道她的计划与目标。当我问她的时候，她说：“事情都没做成功之前，我不会告诉任何人我的想法。我总觉得没有成功之前就大肆宣扬，太过草率。”

她还说了一句话，让我印象特别深刻：“人呐，什么时候都要有掌握自己命运的能力，自律是第一步。"

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自律的人，敢于从零开始

“八年前我是一个专科生，英语零基础，义无反顾选择了英语专业，第一个目标就冲刺四六级，通过以后成功专升本，再就过了专八，拿到了纽约大学研究生录取，也曾在哈佛大学峰会上当着几千人的话提问总理，在纽约工作了一年以后，现在申请到了深圳特殊人才落户，提供了很多创业补贴。现在会想起以前，真的挺佩服我自己，有勇气一切从零开始，我想用我的经历告诉大家，努力真的有回报!!!”

这不是学姐身边人的故事，是我在搜集资料时，看到的一个评论。

从零开始确实需要很大的勇气，不管是在生理上，还是心理上，都会有巨大的压力。从零开始意味着自己顶着压力前行，跨过重重阻碍。你不知道前面的路上会有什么荆棘，但你只能硬着头皮走，不停的走。

同样是一个评论：

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“我从去年疫情期间开始坚持在微博读书打卡，到今天340多天了。读了十几本书写了十几万字读书笔记，感觉思考方式跨越了好几个等级。自律这词通常跟多少年如一日的坚持等挂钩，但其实自律就是从一点一滴做起的。 我最开始读书打卡的目标就是每天读一页书写一句话，现在这些是我当初完全没想到的。”

依旧是从零开始。要知道读书是一个很枯燥的事情，它不像追剧一样有配音和真实场景，也不像漫画一样有丰富的色彩和具象化的人物。没有读书习惯的人，真的很难坚持天天读书。更别说是还要做笔记，写读后感。

从零开始可怕吗?当然可怕，听着就让人心里发怵。但每一个敢于从零开始的人并且成功的人，都有一个相同的特质，那就是特别自律。

没有谁能随随便便成功，自律的道路上，需要的是日复一日地坚持，坚定不移的选择，以及和困难作斗争的勇气。

写在最后：

凯利·麦格尼格尔在《自控力》一书中写到：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。当人不屈服于欲望和本能，便获得了更高级的自由。”

不管什么时候，多大年纪，处于什么境况，都要把自身的快乐和价值寄托在自己身上而不是终日寻找他人的慰藉或认可。

通俗地讲，是要拥有那种可以一个人安安静静过一天丰富而高级的小日子的能力。

我想，自律人生的最高境界就是重新成为自己吧。你可以不必每天每分钟做什么事都安排好，但你要知道自己在做什么，为什么做，然后为了成为更好的自己而努力。

但你努力了，成绩没有多大改观。这并不能证明你没用，而是代表你在赎罪，毕竟人总得为过去的懒散付出代价。这时候就应该更加努力，欠的账总会还完的，日子总会阳光明媚的。

总会的。