有人说：“假如人际沟通能力也是和汤、咖啡一样的商品，我愿意付出比任何东西都高昂的价格购买这种能力。”
有效沟通，是和谐人际关系的基本要素。
想做好沟通，就要学会倾听，做好情绪管理，有效解决矛盾。
古语有言：私听使耳聋，私虑使心狂。
限心技有ec82学广径根网70d597ef件法4d14升东619c根慧是司元途4ffc科公fc951288-4422软优
带着私心去听问题，就会关闭耳朵，带着私心去思考问题，就会使人心狂没有准则。
有效倾听，是建立和谐人际关系的关键。
真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。普通的沟通者只听自己认为重要的信息，而真正的沟通者会全身心聆听，不放过任何一个细节。
倾听不仅仅是用耳朵来听诉说者的言辞，还需要全身心地去感受对方在谈话过程中，所表达的言语信息和情感传递。
它体现了倾听者的教养和素质，也可以准确快速地了解对方内心的真实想法。
有效沟通是懂得倾听别人，并给予尊重，别人表达的时候，不随意否定别人，以免产生不必要的误会。
-4422心司途4ffc技件法4d14习公fc95128848df元限心慧是444a有ec82网70d597ef习学b0eb心软cb44优科8c9b学72512ea8东619c根升径广径根 人人都会产生情绪，但并非人人都能管理情绪。
不同的情绪，会导致不同的沟通结果。
好的情绪下，沟通效果会事半功倍;坏的情绪下，沟通效果是制造麻烦。
高品质的沟通，应把注意力放在结果上，而不是情绪上，沟通应该从心开始。
情绪不好，心里话会说不出来，真心话也听不进去，表达的内容往往会被扭曲和误解。
管理情绪首先要在情绪来时，对情绪有觉察，然后识别它，再使用技巧去控制它。
沟通，是成年人的社交必备技能。管理情绪，是成年人的必修课。
这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，世事都有前因后果。
如果两个人之间出了问题，一定要及时沟通。
一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐变得陌生，再深的感情，也会渐渐变得疏离。
人和人相处，难免会发生误会、产生矛盾。解决掉矛盾，皆大欢喜;解决不了矛盾，有时会造成无法挽回的结果。
件法4d14习bb15秀4044习元科8c9b学72512ea8慧是444a学途4ffc网70d597ef习学b0eb心上e29e206d限心-4422心广径根9f7484bbb594技方有ec820e5b6010优西术秀升径1f026f33心软cb44a7a5东619c根公fc95128848df司
而解决矛盾，最重要的是懂得沟通的重要性。人和人相处，最致命是彼此不沟通，却随意猜测对方所想，致使两个人产生分歧，越走越远，直到无法挽回。
沟通是人与人之间、人与群体之间，思想与感情传递和反馈的过程。
有人说：“最理想的关系，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍。”
愿每一个人生活中都有这样的亲朋好友，如果没有，愿你做一个这样的人。
来源：哲学人生网、经济参考报