01.
每天骑单车4英里(约6.4公里)的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50%;
经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁;
02.
根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
广元根软件科47cf升技径慧45e3途司限优44d9有网东-公学 经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用;
03.
骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处;
04.
骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好;
05.
骑行出游的乐趣并不是自驾车可以代替的，相约三五知己，结伴同游，一路上可以从容欣赏路边景色，又可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松悠闲，不亦乐乎。
经常骑行运动对减轻心理压力及防止沮丧有益。
06.
骑行运动能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。
每日骑自行车4~5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，有助于夫妻间生活的和谐。
来源：骑行圈
编辑：小徐