精彩的校园生活即将开始,
需要准备些什么去迎接新学期呢?
在经历较长假期的放松后,
大家可能会在开学后产生不适,
俗称“假期综合症”,
那么我们又该如何去克服呢?
一、及时调整心态
放假后同学们由紧张的学习状态,
进入到了轻松的休闲状态,
生活节奏也由快变慢,
这就打破了以往学习期间的,
紧张有序状态,
经过这段假期生活,
身心会变得慵懒,
等到新学期临近时,
一时很难调整过来,
从而出现焦躁不安、
情绪低落、头晕乏力等,
所以,同学们要提早调节好心理,
做好开学的准备,
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以尽快适应新学期紧张而忙碌的生活。
二、做好相应的物资准备
同学们不仅需要准备好学费等相关证件,更要准备好学习和生活用品,为新学期的开始打好坚实的基础,让自己从容不迫地面对校园和宿舍生活,提前准备好这些,可以大量的省下自己的时间,小编为此整理了一份小清单:
1.身份证、学生证、银行卡等相关证件
2.生活洗漱用品、护肤品等
3.少量现金、以备不时之需
4.笔记本等学习用品
5.换季的衣物和被单
6.电子产品、如电脑、充电宝、U盘
等
三、调整日常作息习惯
很多小伙伴在开学时,
会出现日夜颠倒的情况,
因此要及时调整自己的作息,
不要再熬夜追剧,打游戏,
要早睡早起,劳逸结合,
毕竟好身体才是“革命”的本钱呀!
既然要开学了,
就不能像假期那样无限制的熬夜,
不仅会导致次日精神状态不好,
尤其女孩子的话说不好还会出现黑眼圈,
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影响第二天的颜值。
四、制定合理的计划
新的学期开始,
整个人就要有新面貌,
静下心来认真做一下规划,
合理安排课余时间锻炼休息等,
新学期,新目标,新计划,
给自己准备一个小本子,
安排好时间表,
也是开学季的必要准备。
“假期综合症”并不可怕,
只要你用一颗平常心去对待,
提前准备好迎接开学季的到来即可,
想想不久就要见到各自的室友们,
快快行动起来吧!
来源:开封文化艺术职业学院
编辑:小徐