青春期是一个由儿童阶段过渡到成人阶段的特殊时期，通常女孩在10～18岁，男孩在12～20岁经历这一阶段。在这个过程中，青少年会经历身体和心理的显著变化。

孩子一天天成长，

家长无限欣喜，期待。

青春期的孩子生理和心理快速发展，探索欲强，好奇心强，自尊心强，

他们开始觉得父母很烦，不听管教，甚至不理睬父母,“叛逆”二字也时常被家长们挂在嘴边。

如何与青春期的孩子有效沟通，和孩子一起成长，是家长们共同关注的话题。

青春期是孩子一生中最焦虑、最紧张、最冲突的一个时期。

他们开始早恋、不听话、唱反调、敏感脆弱、冲动、个性张扬、自我膨胀、复杂多变。正因为这样，才需要我们时刻关注孩子的变化，与孩子有效沟通。

倾听与理解

首先，要真正倾听孩子的想法和感受。青春期是一个充满变化和挑战的时期，孩子可能会有许多不同的情绪和看法。当他们分享自己的想法时，尽量不打断，不立刻提出自己的建议或意见，而是给予充分的倾听和理解。

保持开放的态度

不要对孩子的观点或行为持过于固执的看法，要有接受和包容的心态。即使您不赞同他们的某些想法，也要尽量理解其背后的原因，并表达您的担忧和支持。

尊重他们的独立性

青春期是孩子逐渐独立、形成自我认知的重要时期。尊重他们的选择、决定和隐私，不要过度干涉或控制。这有助于建立信任，让孩子更愿意与您沟通。

用他们能理解的方式沟通

尝试使用孩子能理解的语言和方式与他们交流。避免过于复杂或抽象的词汇，用具体的例子和故事来解释观点，使沟通更加顺畅。

给予正面反馈

当孩子分享他们的成就、进步或想法时，给予积极的反馈和鼓励。这有助于增强他们的自信心和积极性，使他们更愿意与您分享更多。

设定明确的界限

虽然要尊重孩子的独立性，但也要设定明确的界限和规则。这有助于孩子理解哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的，从而建立健康的行为习惯。

共同解决问题

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关注他们的兴趣和爱好

了解并关注孩子的兴趣和爱好，与他们一起参与相关活动。这有助于拉近你们之间的距离，使沟通更加自然和轻松。

最后，记住每个孩子都是独特的，他们可能需要不同的沟通方式。因此，要根据孩子的性格和需求调整沟通策略，不断尝试和探索最适合您和孩子的沟通方式。

来源：书中技

编辑：小林