一，懒惰状态是如何形成的?
首先，我们进入大学，时间上要比高中时期，充分了很多，没有了周考月考，课程安排也比较松散，学习压力并不是很大，留给我们大家很多时间可以由自己支配!但是大学为何成了懒惰的滋生地?!原因有以下几种：
(1)课余时间不能合理安排
我相信这一点大家都清楚，很多进入大学的学生，在时间的分配与安排上，没有合理的规划，很多同学都有爱上网的习惯，有些孩子家庭条件比较优越，上学时都自己带着笔记本电脑，如果学校条件不错会配备wifi，目的是为了能够让年轻人与外界多沟通，在外界获取更多知识，但是很多青少年，把课余时间，用于打游戏，我在大学期间就有很多同学，天天地下城，撸啊撸，英雄联盟等等!甚至夜不归宿，跑到校园外网吧去包夜开黑!
(2)校方监管不力，滋生学生逃课逃寝等现象的发生
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很多学校都设立学生会，但只要你入学一段时间和学生会的相关领导打好关系，就可以肆无忌惮的出入，就出现了大家都知道的，代课，代写作业等等;更有甚者，代课明码标价，同学宁愿逃课都不愿意去上课，把时间和精力浪费在打游戏和谈恋爱上
(3)社会因素影响学生的价值观
我相信很多人，都听过一个笑话，就是上课你也未必听得懂，听得懂，也不一定记得会，记得回也不一定会考，考了也不一定毕业，毕业也不一定能找到工作，找到工作也不一定能找到老婆，所以还去上课干嘛?!还不如不去!社会上流传的读书无用论，这是万万不可取的，无形中给学生灌输了一种消极的理念!我说得好少年强则国强!少年独立则国独立!未来还是属于年轻人的!
以上几点并不完全能够说明问题，作为过来人，还是希望在校的学生能够合理安排好自己的课余时间，不忘初心，方得始终!
没事，可以多到图书馆看看书，多参加些社团活动，或者去参加体育活动等等，多人交往提升自己的交际能力
升入大学一阵子后，褪去新鲜感和向往感，就会有人带头享受“青春”，翘课，熬夜，蹦迪，喝酒……如此重复，在领头羊的带领下，意志不坚定的大学生们也会跟着行动，并且用着“我已经累了十多年了，是时候放松了”的理由来自我安慰。
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但是绩点和成绩不会骗人，大学是真真正正的素质教育，不管是艺术、专业课还是体育，都会转化成你的绩点和成绩反映给你，所以享受生活的大学生们看到不在处于高中领先地位的时候便开始心慌，但碍于自己已经懒散的身体和心灵，只好以各种理由搪塞自己，混吃等死。
那么该如何改变这种状态呢?大部分人无非就是说什么确认目标、制定计划之类的话语，让人一点干劲没有。况且，处于迷茫阶段的他们失去了高考这个目标后，连未来是什么概念都没有，怎么确认目标呢?
所以这里的建议是，不管干什么都可以，但是一定要记住几点：
1.三餐一定要吃， 尤其是早餐，就算是已经早上十点半了也要吃。早餐是激活身体的兴奋剂，只有吃早餐，你的身体功能才会慢慢回归一个有活力的状态。
2.无聊到朋友圈都刷n遍时，请离开床铺和宿舍去干任何一件事情。我们都很清楚，只有在比较悠闲的时候我们才有时间去关注朋友圈和微博等推送信息，当我们已经刷朋友圈和微博到没有任何新的内容时，就代表你真的呆在宿舍只是浪费时间了。这时候请离开宿舍，就算是坐在操场发呆也好。
3.看漫画也好请翻开纸质书。长时间懒在宿舍玩手机和网游，往往连集中精神都做不到，上课就算想要听些东西，等回过神来才发现已经下课。所以，就算是看漫画也好，请认认真真的看完一本书，能帮你提高你的集中力。
等到上述三点做到了，你应该也就有真正改变自己的意志力了，这时候，你知道你应该从哪做起。