我们每个人在一生中总是会经历很多很多的挫折，这些挫折给我们带来的不仅是一些痛苦还带来了无数宝贵的教训和经验。挫折不仅影响了你现在的心情和你的将来状况，而且还影响着你如何去面对消极的状况。

把悲观的事情转变为乐观的事情并不是一件容易的事情。当我们遇到了一些挫折或者悲观的事情时，它会一直影响着我们的情绪，似乎在我们的生活中永无止境。但是悲观和挫折总是有方法去战胜的，并从这些事情中我们学会积极的面对。

以下是五种让你变乐观的办法

一、“时刻告诉自己，这一切都会过去”。

当你遇到挫折的时候，你一定要不断的告诉自己这句话。如果你觉得有用，可以在你的脑海中不断的默念这句话，或者在无人的时候大声的喊出来。遇到挫折最重要的是不要惊慌，否则只会增加你的消极情绪。你生活中所有一切的挫折终将过去，当事情过去许久之后，你会觉得它不过如此。

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二、经历中找到人生意义。

万事都是有因果关系的。或许你不相信这个道理，至少你可以在每一次的经历中找到它的价值。想一下这一次从本次经历中又学到了什么，认识了多少新朋友，学会了哪些不懂的道理和事情。

三、随时保持你的幽默感。

这适用于你生活的点点滴滴。几乎所有的情况都允许一点浮夸，因此在保持谦虚的同时也要看到幽默的本质。纵然有时不适合大声说玩笑，但是你的头脑中有些幽默的点子会让你驶入积极的轨道。

四、不要堕落在悲观时刻。

科公量升技件得24a5ed9a软秀aa97西东071aaea8学cffd西费c19b广9753网上习元4b6e高根秀a259优司c9964bc8途点3f7e618694b25f3bb10b限2b1f5dd5-西有慧5361 对于已经过去的事情，你再烦恼也不会对任何人有帮助。你是否受到伤害，尴尬或两者你都受到，在之前感到的悲观情绪不应该再保留在你的心灵上。如果你继续停留在悲观，你将永远也不会找到出路。

五、以后的工作设立一个新的目标。

正如我之前所说的，你不要停留在过去的消极经历中。有时在恐惧中走出来是不容易的，然而最好的办法是在糟糕的情况中脱离出来重新开始新的人生，新的积极目标并为此努力奋斗，这样你就会忘掉过去发生的不好事情了。