1、搓球
重下旋球要拍上仰平搓;
轻下旋球时拍斜御搓球中下部;
不转或稍转球拍直立平推，不能拉;
上旋球时拍前倾拉或推球;
2、发球
发下旋离台高点，
发上旋离台低点，
发长球离端线近，
发短球离网近。
3、接发球
盯住球拍和球接触瞬间，预判上下旋转，
重心由下往上，向来球方向移动，
下旋球都比较慢，常用搓接，摆短或劈长，台内拧拉或拧冲。
上旋球都比较快，常用推挡，挑打或快拨。
不知上旋或下旋，都用“撇搓”，或者 等球出台后高吊起了。
拉球时，用右脚找球。
蹬腿转腰是发力的基本支持。
转腰比挥臂快0.3秒。
转腰和挥臂都能起到相同的作用。
时刻用小碎步调整，增加步法过渡和快速反应能力。
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4、拉球引拍时放松，接触球瞬间小臂加速，并瞬间制动。
5、步伐