学习效率不高虽由多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育?简单一句话，就是要培养良好的习惯。”下面的这七个好习惯就有助于提高学习效率。

一、每天保证8小时的睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼

身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，如果这样，又从何谈起提高学习效率呢?只有向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高学习效率。

广e3efecd0方限件法心径e9acb135途东474b根448a技根学升慧4664-秀454e司7193径上网4ec5公智优上元b10d科82b2有4198b97f点软2e82学

五、保持好心情，和同学融洽相处

每天有个好心情，做事干脆利落，学习积极投入，效率自然高。另外，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。避免查阅某本书时，东找西翻，不见踪影，让时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理，不会学得很好。

七、学习分类

限44ea科82b2网4ec5智4b9a途学44eb4aaf软2e82司7193径上慧4664心升优上25b18464是技根学广e3efecd0方件法心径e9acb135-秀454e元b10d有4198b97f点东474b根448a是公智

对于已学过的知识就应该掌握好并适时地做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该学会分类。把两大类分开就好：一是不易掌握的知识，要想完全掌握，就一定要理解和不厌其烦地复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的知识，只要加强复习巩固，就能牢牢掌握这部分知识。把知识分类归纳好，学习效率将会大大提高。