这个世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人，那么你想做什么的人?

我想效率的重要性，就不用我跟大家一一讲明了，然而我现在不想长篇大论如何做到上课不走神等等问题，这只会浪费大家很多时间。

当然，在这里我也不敢妄谈效率，我自身就是个效率不高的人，在这方面我也吃了很大的亏。

所以我想跟大家分享一下我的感触，来增加大家提高效率的恒心以及决心。

1、拟定计划

一个好的计划，对于提高学习效率是非常有帮助的，首先可以让你的学习变得更有头绪。

我相信大家对附中的压迫性制定计划都有所了解吧，附中的老师在放假前夕，会给每个学生制定好学习计划，什么时间该做什么事情，非常缜密，不按照时间规定来执行，那就会完不成作业。

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咱先不论附中这样的做法对不对，实际上，它的效果是非常好的。

想要养成一个好的学习习惯，都是要先压迫自己一段时间，才能让学习成为司空见惯的一件事情。

所以为了你高考的胜利，甚至是未来的一生，你都得坚持做计划。

有一句话叫做一日之计在于晨，一年之计在于春。可是，我不这么认为。

早晨的确是一个非常不错的记忆时间，但如果我们不知道，自己该做什么，这一段时间就会浪费过去。

所以，我们完全可以在前天晚上制定好计划，才能做到不浪费一丁点时间。

事实上，我一直都这么坚持下来。

以至于到现在，已经很习惯的每天晚上躺下来以后，想一下第二天要干什么事情，提前做一个不错的计划。

可能让很多人都感到，非常头疼的一个问题是，就算拟定了计划也完不成，反而是浪费时间。

其实，拟定计划并不是让你一定要按照那个时间表来执行，毕竟每个人的效率想要达到百分之百是很难的。

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但是，计划最重要的作用，是提醒你、并监督你，同时也可以让你体会到自己在哪个时间段，效率是最高的，当然你可以按照自己实际的情况，来做一些具体调整。

2、正确利用零碎时间

零碎时间如何来用到刀尖上?

零碎的时间，首先得按照不同的时间段，适当安排合理的学习，这样才能一举两得，既能完成计划，也不会感到很乱很忙。给大家举几个常见的例子：

(1)睡前和醒来后的时间

很多人都知道这两个时间是“记忆黄金时间”，所以你得在这两个时间内，有两种不同的安排，可以根据自己的习性来选择。

1) 觉前记忆时间，可以记忆一些英语单词，能够准确并长久记忆，然后是醒来是回忆时间，发现遗忘的地方，可以再记一记。

2) 觉前听英语听力，也是一种不错的选择，第一遍边看边听，了解大致意思，然后就可以闭目养神，边听边睡觉了，对英语的听说练习是非常不错的，然后早上起来适当回忆，试着用英语来跟家里人或者室友，做一个简单的交流。

(2)上厕所+洗漱时间

这个时间段，非常短，可以不放内容，可以将单词写在墙上，没事老看看。

(3)乘车等车时间

这个时间就不建议大家继续背诵了，这个时间可以看看公式定理，解决自己的马虎，当然也可以适当放松一下，看看时事新闻。

(4)饭前+午后

在学校，中午吃饭的人比较多，这个时候你可以晚走一会，要不去了也是排队。

整理一下自己上课所听的内容，看看自己哪些需要再找时间整理，自己做好标记，下次在遇到，就不难了。

午饭后累了可以睡午觉，不建议过长的时间，最好控制在30分钟内。

这个时间段可以看看不用动笔的知识点，不需要记忆，放松一下紧张的大脑。

其余的时间段，就要靠自己来规划了。

司科82952e73技85397e7d学9347心途根49d6术高广的元有优6f977c1d网4b68心32ed软的上539e限20d8点智慧高cc3243b5-得94c7件961a公升44dc费东abcae8f0 切忌，不要浪费自己的时间，因为这个时间你不努力，将来你就会用十倍的努力，甚至是百倍的努力来弥补，都不可以。

3、学习中的状态问题

很多人都害怕失眠，我也不例外，高一下学期我几乎每晚都失眠，那种滋味很不好受，如果第二天上课还可以应对，但是如果第二天考试的话那会很糟糕透顶的。

因为我有这样的经历，所以很害怕高考也会这样，所以我就开始试着调整，每天中午回宿舍睡觉，晚上也尽量早睡。

调整阶段效果前期不是后面，但时间长了之后，每天的睡眠质量也很好。

4、如何设置合理的目标

在这里想跟大家分享的是，如何来拟定一个长远目标和时段性的小目标。

当然，目标不要定的太高，建议根据自身条件来定。

如果目标定的太高，你也达不到目标，长久下去，任谁都会坚持不了。

司量85fa公慧高cc3243b5根网4b68心32ed限20d8点智途根49d6术高元广的aaea2738优6f977c1d秀东abcae8f0学9347心c3c6软的上539e的-得94c7升44dc费件961ae81c7e5595cb有技85397e7d科82952e73 别相信老师哄骗的话(大学是很自由，也很轻松的)，经常听我们的老师父母就天天跟我们说，现在好好努力，大学就很轻松很多。

大家可以想一想，大学的内容，比高中多比高中难，轻松从何处而来?

大学只是一个跳板，但这个跳板，往往可以改变你的一生，这是不可厚非的事情，也无从去改变。