每个人都会不时的感到紧张或不安。而当你意识到了这种感觉的袭来时，往往却发现想克服它却是非常困难的!

往往一个自信的人也会觉得自己更加快乐，并且更有吸引力。如果你有信心，你更有可能实现自己的人生目标，因为你会干预承担风险，做出勇敢的决定，并积极的面对不确定的未来。

-b3ef学件优司d01078c8网软得的限法升上科6fd6dcb8学慧广ade5公元技419c费a86a途有东 1、彻底剔除那些恶性循环的自我否定想法

为了迈出信心建立的第一步，就需要找到问题的根源。如果你是那种一直认为自己不够好或者做什么都缺乏自信的人，那么很显然，你很容易会受到自己惯性思维的影响，甚至拿以往失败的案例不断来佐证。那么我要告诉你的是，这种恶性循环的思维方式该终结了。

世界上有无数个证明了每个人都具有无限潜力的案例，为什么非要只陷在自己过往中仅一小部分不如意的狭隘片段中?没错，你也同样具有无限的潜能，从今天起就重新认识自己吧，你将不断的从自己身上收获惊喜。

2、把消极的想法转化为积极的想法

类似的两种面对事物的想法，直接决定了两种不同的生活态度与处事方式。而现在是需要学会将消极的想法转化为积极想法的时候了，尝试着从感恩的角度来看待自己拥有的一切，并重复的对自己进行积极的心里暗示。

3、打造积极乐观的密友圈

物以类聚，人以群分，相同思维方式与感受的人总是更容易的彼此认同与亲近。所以我们经常会看到两个因失恋而痛苦的人很容易就能成为闺蜜或基友，因为他们都因对方的消极应对而产生了彼此认同。

途48b9径高科6fd6dcb84e4e广ade5东0cf6软得的22c509756aa78a0e9571心限法的-b3ef学得76f139b7慧b60c99e542be费有技419c费a86a的升上根优19a6339e元学件42e1学ed3d西公网法的司d01078c8 这种方式虽然能短暂的起到一些阵痛作用，但实则却是在别人的痛苦中为自己找寻一丝可怜的安慰，或是为自己的堕落找寻一份共鸣的理由，而这往往是恶性循环的开端。

要谨慎的选择想纳入密友圈的人选，因为你们会彼此影响，多和积极乐观的人接触，不要由于认为自己在他们面前感到自卑而羞于接触，他们其实才是最能给你积极影响，帮你建立自信的外界环境。

4、找到自己的优势

到了重新认识自己的时候了，上帝是鬼斧神工的，他在创造每个生命的时候都匠心独运的进行了精巧的设计。虽然有些人颜值不突出，但却有深邃的思想。有些人思维不够敏锐，却有坚强的毅力。有些人身体不够健壮，却充满艺术天赋。

即使有些人身体与心智不完全健全，依旧可以创造出自己的价值与影响力，这种案例比比皆是。

只要对自己充分的认知，总能找到自己的优势，在此基础上善加利用与开发，再加上不懈的努力，每个人都可以拥有可能连自己当初都不敢相信的优势。