北京市第十七中学教师席蓉蓉

案例一:小波的父母相信“激将法”，习惯把小波与学习最好的学生进行比较，经常在比完后得出“你不行”“你跟人家差远了”的结论。他们认为，孩子不能夸，一夸就“翘尾巴”，尤其是到了高三，更不能松懈和骄傲，必须得多说、多催才能有好成绩。而面对父母的比较和指责，小波感到无奈和委屈。他说：“虽然我知道父母这是想激励我好好学习，但听了这些真的很不舒服。我就是比好多人成绩低，没准儿天生就笨吧。”

案例二:小迪的父母属于“恨铁不成钢”型，总觉得小迪不努力，跟自己的要求差得太远。临近高考，父母越来越焦虑，有时跟小迪说话很“冲”，不考虑他的感受。这次月考，小迪在数学考试中因为马虎丢了4分。父母生气地批评他：“你就不能认真点儿?就不能再努努力?考试的时候就不能睁大眼睛好好看看?从小到大，你做什么都不认真。”本来就自责的小迪听后更加难过，晚上做梦都是没考上大学被父母责骂的场景。

案例三:随着高考的临近，欢欢感到压力增大，情绪和成绩都出现了波动。父母发现后及时跟她交流。妈妈说：“现在确实压力大，容易紧张。我自己上高三的时候也出现过这种情况。只要把心态放平和，一段时间后就能调节过来。”爸爸说：“别太紧张，适当放松心情，调整状态，能起到事半功倍的效果。”

分析:备考后半段，既是学习压力增大的时候，也是亲子矛盾增加的时期。像案例中小波与小迪，因父母的“语言暴力”而影响孩子情绪和学习状态的案例屡见不鲜。什么原因使本来应“助力”的父母成为了“阻力”?主要有以下几个原因：

父母本身过于焦虑

临近高考，焦虑的不仅是孩子，还有父母，甚至有的父母比孩子还焦虑。部分父母难以调节过于焦虑的情绪，所以经常批评孩子，以此来发泄不良情绪。像案例一中小波的父母，希望能通过跟别人家孩子比较，激起小波的“斗志”。殊不知，这样的比较和刺激，不仅不能帮助孩子找到问题，还会导致孩子更加焦虑、自卑，觉得自己“什么都不如别人，怎样都得不到父母的肯定”。

互动方式有待改进

教育学家研究发现，父母与孩子的互动方式通常有四种，分别是：民主型、专制型、放任型、忽视型。民主型父母既对孩子正面管教，又尊重孩子并给予他们一定自由，就像案例三中欢欢的家长。专制型父母对孩子过分严厉，像案例二中小迪的家长。放任型父母过分宠溺、娇惯孩子。忽视型父母与孩子缺乏情感连接。毫无疑问，四种类型中，民主型是最佳互动方式。在备考最紧张的时刻，父母要尽量改变“恨铁不成钢”等错误教育观念和动辄打骂、指责孩子的教育方式，让他们在安全、放松、自主的状态下复习备考。

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心理状态不够理解

很多父母都经历过高考，不少父母是本科或研究生毕业，在教育孩子时可能会把自己当年复习、考试的情形与现在的孩子相比较。如果孩子成绩不理想，就觉得他们不如自己当年刻苦，于是对孩子批评，甚至是讽刺、挖苦。这些父母希望孩子可以达到自己的成绩，但他们忽略了一点。目前孩子学习、考试的强度和难度跟二十多年前比已大大提升，不能再用自己年轻时的标准、成绩来衡量现在的孩子，要多理解孩子现在的心理和学习，并有针对地进行鼓励和教育。

建议:主动调节情绪

缓解焦虑

考前焦虑难以避免，但可以主动调节，将其控制在适当范围。建议父母可以通过转移注意、正确理解高考等方法来调节情绪。

转移注意是指把对孩子学习的过分关注转移到其他方面，如转移到自己感兴趣的事情上，减少每天紧盯孩子写作业、学习的时间，尽量不唠叨，多出去散步或看电视等。这样既能调节自己的情绪，又能给孩子一个相对宽松的学习氛围。

正确理解高考是指父母改变“一考定终身”“只有高考能改变一生命运”的想法。高考虽然重要，但也并非人生唯一的转折点。它只是通向大学的一次考试。考得好固然高兴，考得不理想也不意味人生就此没有了希望，还可以继续努力，在后面的学习和工作中赶超。

尝试理解孩子走进内心

与父母年轻时比，如今孩子的心理、学习和生活状态大不相同，父母要尝试理解孩子。可以通过倾听、了解孩子感兴趣的东西入手，走进他们的内心。在孩子倾诉时，耐心倾听，发现其中积极的内容，给予鼓励。适当了解孩子所感兴趣的事情，找到共同话题，多交流，并在合适的时机对孩子进行指导。

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编辑：小徐