理查德·圣约翰曾在TED进行过一次关于成功的演讲，并在演讲中提出八个关键点，其中一点就是应对C. R. A. P.，你必须处理好C. R. A. P.才能获得真正的成功。

批评——任何一个成功的人士都避免不了批评。当你下定决心要做成某一件事情的时候，想要实实在在的做出成绩，那么你就要学会勇敢的面对批评。

拒绝——很多时候我们都会有不好意思拒绝别人的窘迫，可是你没有学会拒绝别人，那么你就会有困境了。

讨厌鬼——生活中处处充满竞争，难免会遇到那些具有攻击性，想要抢占我们荣誉影响我们的人，你也必须想办法把把他们解决掉。

压力——人类是高等生物，正因为有了思想，所以我们是承受压力最大的群体，前方总是有很多困难需要我们去克服，我们无时无刻不面临着挑战，所以我们必须有效的自我管理，以便从容的控制这些压力。

应对失败的最佳方法就是接受它，并且采取策略去应对。成功的人在失败面前为什么会这么从容淡定，因为他们经历多了失败，便看惯了失败。那么我们又该如何计划与安排自己的时间来掌控压力?

持之以恒

古有铁杵磨成针，精卫填海，持之以恒就算没有功劳也有苦劳。生命中总是充满挑战，挫折。在这些困境中我们要不断的问自己：“我们从这次的事情中学到了什么”、“目前最重要的是什么”、“试试能不能换个角度看待这件事”。当我们的提问越有分量我们的回答也会慢慢对自己的理解加深，我们用提问的方式获取对自己的理解，所有人都有能力做到这一点，做得越多就越在行。

不要陷在沼泽里

个人经历上的挫败会妨碍你看清自己真正的潜力所在，这时候容易错过机会。想想我们接下来能够做的是什么，是改变尚未发生的事情，对自己说：“重要的是什么”、“下一步利益与幸福之路如何实现”、“在这种情况下如何做出改变”。不要陷在沼泽里，掌控自己的人生，你才是唯一能做到的人。

寻求帮助

身边的成功者越多，你能学到的东西就越多。有反弹力的成功者会担起解决问题和自我帮助的责任。加入那些与你兴趣和价值观相同的俱乐部和社交网络，往往使你事半功倍。

关注你能改变的，接受不能改变的

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史蒂芬·柯维说过：“不要将时间和精力浪费在不受你控制的东西上面，尽量弄清楚哪些你能够控制的，哪些又是不能控制的。”

不要害怕冒险

地球是在自转的，世界总是发展的，什么事情有最大的风险，那就是你的原地踏步。身处在快速变化的世界中完全不冒险是不可能的。记住，越是所有人都觉得你错了，那么这件事情就值得你去做。

你迷茫，说到底是懒，值得反思自己

你说，你很迷茫，压力山大，对未来有那么多不确定，看不到希望，不敢轻举妄动。我说，别找借口，你无非是懒得行动罢了。别总把你的懒惰说得那么漂亮……

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。

这可以理解成为矫情，也可以深层次的理解成所谓的迷茫。

记住，无论是青春还是年华，一旦和迷茫扯上关系，接下来，坐以待毙，甘心平庸，就会成为主旋律，如病毒一样侵袭每个人。

我给大家说一个真实的故事：

学校毕业后，步入社会，走入职场，顺理成章。

有一天，一个朋友给我打电话，讲述着自己的困惑，对未来的迷茫。

大概的内容总结起来是这样的;

第一：在单位没有存在感，工作乏味，赚钱不多。

第二：不是很喜欢这个职位，和自己的专业不对口，没有那么多兴趣爱好。

第三：每天工作内容是不少，但都是细如牛毛的小事，没什么意义。

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第四：觉得领导是难为自己，他们也没有什么真才实学。

第五：压力山大，很努力但是却看不到成绩。

说实话，我听的有点累，但我还是耐心的听到最后，给出真心实意的建议。

那就是：别扯迷茫别扯压力，你就是懒，说到底。

这也许是许多人嘴里所谓的迷茫，那我倒是想问一问：

工作，你真的用心做了吗?

你说你不喜欢它，你兴趣爱好不在于此，你的专业不对口，但是，为什么你选择了?选择了刚起步你就退缩了?你坚持过吗?你到底能坚持什么?

你说工作事情小，你又可以做多少大事呢?小事也没做好，甚至不愿意去做，还不就是给懒惰找借口吗?我真的很难发现，什么是你付出却没有一点回报的?

你不说自己的懒散，给自己讲理由，你如果真可以，那么领导的位置就是你的了，不是吗?我知道，你们说的迷茫，是对不可控的未来，见不到希望的未来，看不到方向的未来，可是，说到底，还是未来，你脚踏实地的看当下了吗?

很多人都在讲选择比努力还重要，你千万别信，最大的谎言莫过于此。

选择，你没有站在一个制高点，选择不就是瞎蒙吗?

但是，你只要不懒散，去有所作为的努力，还是有所实践的，摸索中前进。

心里想的，明明是“不想做，不愿做”，嘴上却说的理直气壮。

“不喜欢”，不过就是你不努力的借口，“迷茫”就是你逃避的理由。

这让我想起了学生时代，考试前，觉得通不过，我好迷茫。

有ebcef71f3d70f4180679f333790780f88c38件917f广的途心升费东智74faa451公-术软高4262技56cd35ad学元西b1ae慧司cbbbd4a9西学ba3b优费4c96科a2a7智是网限 感情谈不明白，我好迷茫。

同学关系，处理不好，我好迷茫。

几乎所有的不顺心，所有事一旦遇到沟沟坎坎，就说迷茫，唉声叹气是标配，更可怕是动不动找人倾述。

回头想想，都觉得可笑至极，还口口声声说压力山大，明明就是不想做不愿做而已。

你想过，为什么你的迷茫那么频繁吗?你为什么落后于别人吗?

你自认为是不喜欢读书，讨厌考试，那不能说明自己的才学和能力，所以，宁愿打游戏，逃课，打篮球，在宿舍打扑克，但是，看到别人的成绩，你却眼红，然后还装作毫不在意。你尽想着吃喝玩乐，打发了自己的寂寞和空虚，浪费着大好光阴。

然后，喝上几瓶啤酒，叹息着：迷茫。

所有的迷茫，都是因为懒，懒得努力，懒得上进，所以，考试不行，感情不顺，工作不好，自己超级的差劲，还在那里，自以为是，聊以自慰，多可悲!

懒其实分两种;一种是行动上，一种是思维上。

第一种几乎是无可救药，因为谁也救不了自暴自弃的人，如果你懒着去做，那就代表，不是你不忙，而是你压根就不想忙。

我们常常听：好记性不如烂笔头，其实讲的就是不要懒。

我想重点说第二种。看到许多人每天忙的焦头烂额，成果甚微，那你要注意，是不是你的工作方式要改变呢，你的工作效率不高呢?是不是你应该思考一下，勤思考，不要懒着思考，那更可怕，埋头就干也要时刻总结。

别人发奋图强，你在偷懒。

别人努力向上，你在放纵。

于是，差距就出来了，一点点的出来了。

你以为自己的迷茫，所有人都一样，于是你理所应当的偷懒，而且认为别人是自讨苦吃，干嘛活的如此累?你还天真的以为你得了便宜。

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你却不知道，在努力的路上，很多人是非常开心的。

而你现在偷的懒，以后要用累来还。

如果当初怎样?这是最可悲的的假设。

你一直在迷茫，其实就是在懒，不想通过努力给自己增值，却迷茫那不可知的未来，你输的不是客观因素，而是你自己。

终于，你看见了很多人，很多年以后，熠熠生辉，头戴光环，你却忘记了人家背后的付出，而那时你在干嘛?在懒。

听过了太多的迷茫，那都不是迷茫，都是懒。

于是，有人立刻就反驳：努力了也不一定有结果，这话无比正确，但是下一句呢?不努力一定没有结果。

如果你懒，就去努力，别扯什么迷茫，让人看不起。