下课铃响后，教室里瞬间炸了窝，打闹、嬉戏、喧哗者比比皆是，然而也有一部分同学静静的呆在自己的位置上，整理好这节课的东西，然后拿出了下节课要上的内容……不要小看这个课间十分钟，利用好了可以发挥大的作用，下面是对课间十分钟给同学们的建议。

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科心限上9c66途高得c3a456d2技4782的优上件aced元习b7bb司公法升d191c89089ba上软点有是4dce东b413网4fa84955慧4ae240fa西学量-广4a8c是 整理

课间10分钟，同学们应迅速整理好上堂课的学习内容，而不应该急于完成老师布置的作业。有些学生误以为用于学习的时间越多越好，搞“连续作战”，课间10分钟也不放过。上课了，有些学生还在思考或解答上堂课的问题。这不仅做不好作业，还会影响新课的学习。结果上一节课的问题没有解决，下一节课的内容也一知半解。这样日复一日，整天处于紧张、应付状态，问题也越来越多。这是一些学生学习退步或进步不明显的原因之一。同时，还有另一种现象：一些学生下课铃一响，就急于奔出教室，大声喧哗、吃零食，相互追逐，甚至还利用这点时间打球。这样长期以往，导致学生在课堂上的注意力不集中，听课效率越来越低，学习也就进步不大。

准备

途高得c3a456d2优上6e0a软点径径ae06点网4fa84955科心限上9c66升d191c89089ba上慧4ae240fa西ac28司公法学量量9db142e3东b413广4a8c是件aced秀元习b7bb4199-技4782的根有是4dce 课间10分钟，学生应了解好下堂课要学习的内容，并简单回顾一下自己预习中发现的疑难点，以便上课时提醒自己注意。同时，准备好所需的学习资料和学习用品。有些学生上课了还不知道这堂课是什么课，上课用到学习资料和学习用品时，又忙于查找。这既浪费了学习时间，又影响了正常的教学进度，不利于提高听课效率。所以，课前学生应做好准备。

调节

司方途高得c3a456d2元习b7bb4199升d191c89089ba上科心-软点径径ae06点限上9c66西公法广4a8c是网4fa849554746技4782的根件aced秀有是4dced6ab优上6e0a慧4ae240fa西ac28东b4138490b4bc学量量9db142e3 课间10分钟，学生应根据自己的情况进行积极的休息，特别是要静心，做好下一节课学习的思想准备。在完成整理、准备两个环节后，应出去活动一下。在教学区附近散步，或向远处眺望，让紧张的情绪放松一下，以保持充沛的精力，提高45分钟的学习效率。有些学生把课间10分钟当成是课外活动，利用这点时间打球、追逐或游戏，由于课间10分钟的活动过于剧烈或高度兴奋，注意力很难一下子转移到学习上来。而有些学生，特别是高年级的学生从上午第一节课到第四节课除参加课间操外几乎不离开座位半步，或埋头做作业，或伏在课桌上休息，其结果是整天昏昏沉沉。长期以往，就会影响自己的学习，也不利于身心健康。

综上所述，同学们可以了解到，课间10分钟其实也是学校组织教学的一个重要环节，所以良好学习习惯的培养应从课间10分钟开始。