俗话说：一日之计在于晨。

早晨是学习的最佳时间，那么为什么早上学习效率更高呢?

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01精神状态饱满

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02良好的学习环境

下午和晚上学习时会经常受到外界的各种干扰：大声说话的声音、手机的消息铃声、朋友的谈话……与这些时间段相比，早上的环境显然更加适合学习。早晨也是一天中最安静的时间，周围的环境、与任何人的接触都不会产生太大的噪音，在这种环境中，我们可以更专注于学习。

03学习完成度高

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早上是一个学习高效期，此时我们的脑神经处于活跃状态，记忆效果较好，所以我们可以抓住早晨时间学习课程中最重要的内容、最难解决的知识点，例如：大声朗读难懂的医学经典、背诵不理解的知识点、推演复杂的习题……早上学习可以让我们事半功倍，做好之前难以完成的学习任务。

04学习积极性强

当我们计划完成某项学习任务，却因为种种原因一拖再拖，最后只能拖到第二天，导致晚上怀着愧疚、难过的心情入睡，此时我们难免会对学习产生沮丧，放弃的心理。早起，做完一天当中我们认为最重要的事，此时，我们便拥有了“满足感”，一整天都将充满力量去学习。

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要想在一天中有收获，早晨就要有付出。时间不会偏爱不劳而获的人，在那些不与人言说的早晨默默努力，自会酝酿着收获的希望。希望每一位同学都可以珍惜并利用早上的时间，认真学习、提升自己，获得最好的学习效果。最后祝大家在学业上都能取得优异的成绩。

来源：南阳医专学生会

编辑：小徐