孩子们的寒假生活已经到来，每天亲子相处的时间也多了，那么如何更好地亲子沟通交流呢?说起沟通交流很多父母往往觉得自己做得很到位。
“我天天跟孩子说，要好好学习，将来考大学。”
“我整天跟孩子在一起，陪他写作业，给他准备书包，这不是交流吗?”
“我家孩子总是不听话，我每天都要骂他，他才会坐在书桌前学习。”
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类似这一的沟通，都是无效且伤害孩子的，会把孩子推得越来越远。
学会有效的倾听
倾听是和孩子有效沟通的前提，不会或者不知道倾听，也就不知道孩子究竟在想什么，如果连孩子在想什么都不知道，又怎么进行有效沟通呢?
父母要有主动倾听孩子想法的意识，去了解孩子的快乐、委屈、想法等。在孩子说的时候，要作出认真倾听的样子，比如可以适当地说：“真的吗?快接着往下说，我听着呢!”这样孩子感觉到父母的关注，会更愿意倾诉自己的事情。
尊重孩子的选择
亲子交往的时候，一定要将时间和空间规划开。不要将太多的注意力放在孩子身上。假期期间也是一个培养孩子自我管控能力的好机会。当孩子一个人安静地玩耍时，不要未经要求，就参与进去。要尊重孩子的选择和想法，适当放手让孩子去做他觉得可以做的事情。
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寻找聊天的话题
寻找合适的聊天话题，不要局限在孩子的学习问题上，可以聊聊孩子感兴趣的话题，聊一聊他的新奇发现。交流过程中，家长们要注意语气和用词，同时尽量的多倾听。建议和孩子养成定期聊天的习惯，每天晚饭后半小时或者是睡前半小时，增进亲子双方的了解和感情。如果孩子在开始不愿意沟通交流，还可以变化交流方式，例如通过记日记、打电话、留便签条、写信等方式来代替，慢慢增加和丰富交流方式。
做出具体的夸赞
所有的孩子都是需要家长肯定的。所有请永远不要吝啬您的夸奖和鼓励呀，哪怕孩子只是出现了很小的进步。在夸奖的时候，要有针对性，不是赞赏孩子的“聪明、漂亮……”，也不要用你真棒这一的话来夸孩子，而是要夸得具体，告诉孩子“棒在哪里”。这一能让孩子保持自己的优势，孩子也会觉得你的夸赞是认真的，真心的，不是敷衍的。
夸赞不单单指语言上的，非语言类的夸赞也是很有必要的，比如抚摸、亲吻、拥抱、肯定赞赏的眼神等等，尽可能让孩子能感受到你的爱和鼓励。
营造多彩的环境
建立良好的亲子关系不能只关注孩子的学习，更要营造快乐幸福的生活环境和生活氛围。我们可以利用有限的生活范围，规划各种适合亲子的互动项目，比如阅读、运动、猜谜语、看电影等，每天穿插这些有意思的趣味项目，让每天的生活都多姿多彩起来。
英国教育家斯宾塞说：“孩子在想什么?面临怎样的问题?孩子的内心世界就像一个藏满秘密的盒子。”
要想真正了解孩子们的心理，找到适合孩子的交流方式，就需要家长努力与孩子们沟通。当进入到孩子的内心世界后，父母与孩子才能相处地更融洽。爸爸妈妈们，如果你有亲子沟通的困扰，不妨也试一试上面的方法吧!相信，你会有所收获的哦!
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各位家长，如果在亲子沟通过程中发现孩子存在心理危机，可以拨打心理热线进行咨询，便于及时获得心理援助。
来源：德清县实验学校
编辑：小徐