日常生活中父母和孩子的交流除了问学习和说教，谈心与陪伴很少，长期如此孩子会产生心理问题。

多与孩子说“废话”，亲子关系才会更融洽。以下5个睡前聊天话题看起来像“废话”，其实做好这些沟通，孩子才能听进话、和父母关系更亲密。

01聊聊今天的事

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有些妈妈因为工作等原因，白天不能陪在孩子身边，晚上睡觉之前问问孩子这一天发生的事情，就能准确知道孩子的生活。

但是需要注意的是，问孩子发生了什么，一定要问让他觉得开心的事，孩子回忆开心的事会让他更开心，但是回忆难过的事就会让他认为这一天过得很糟糕。所以尽量问一些开心的事情，孩子也会很满足的。

02聊聊现在的情绪

跟孩子沟通情绪的目的不是为了解决问题，所以孩子是否能够听得明白，到底听懂了多少，都没有那么重要，重要的是家长通过诉说宣泄了自己的情绪，孩子通过倾听感受到了家长的情绪，知道妈妈为什么不开心，相应的会做出针对性的反应。

03聊聊今天和同学的相处

孩子的每天除了读书和学习之外，在学校影响最大的就是和同学之间相处关系如何，良好的社交能力，需要家长平时就应该指导孩子学会理解他人，其具体的做法是“心理换位”，学会共情。

件途-5231e517a4c74ff1网8840729e软习限得91be东0ae1广量优4870得b80d科司fe9c元bb6e学4790术a1024e44有公的升费方的习技秀慧习 04聊聊有什么困难需要帮助

每一个孩子的成长所遇困难和问题都是不同的，作为家长要学会去了解孩子所存在的根本问题，做好心灵沟通建设，才能更好地帮助孩子消化困难，聊聊有什么困难需要帮助，这样才能提供适宜的支持和帮助。

05和孩子交换“小秘密”

很多父母会认为，自己的孩子很内向，不愿意与人交流，那是父母不太了解孩子。其实孩子也愿意跟你交流，并分享他在学校发生的有趣故事。

东0ae1慧习优4870得b80d软习技秀元bb6e44a1途-5231e517a4c74ff1司fe9c件心公的有广量网8840729ebfc7升费方的习科40ab学4790术a1024e44得限得91be 这个关键点在于，父母也要把孩子当成自己的朋友，偶尔与孩子分享自己工作上对孩子有教育意义的事，那么孩子自然也愿意与父母分享自己的事。

亲子沟通一定是双向的、平等的，并不是父母一味的责问，而是要用交流的语气和语调去交流。想要让孩子变得更加优秀，也得先学会做一个合格的父母。

来源：我的中邮保险

编辑：小徐