个人陈述/自荐信是很多综合评价院校报名必备材料之一，也是考生叩开理想大学之门的关键一环，其重要性不言而喻。
那么，自荐信包含哪几个部分?如何写更容易获得院校青睐?我们汇总整理了自荐信格式要求、书写技巧、注意事项及写作范文，供广大考生家长参考!
部分高校综评个人陈述要求
上海交通大学
上海财经大学
包括自身成长经历体会、特长、进入高校的努力方向及设想等，不超过1000字。
上海大学
内容包括个人评价、兴趣特长和未来发展规划等，字数1000字左右。
浙江大学
主要阐述高中阶段考生的学科特长表现(获省级(含)以上学科竞赛奖励情况)，参与科学研究、创新实践情况，参与社会服务、社团活动情况，获省级(含)以上个人荣营情况，报考浙江大学理由，对报考专业认识度和个人未来发展规划等内容。字数不超过800字。
注：有的高校是自荐信，有的地方是个人陈述，不同高校叫法不一。大部分院校自荐信为文字格式，极少数院校要求视频格式，如北京外国语大学要求考生提交中文和高考外语语种的个人介绍。
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01 综合评价自荐信要求
①字数要求：自荐信字数一般在800字-1000字左右，部分高校对自荐信字数有明确要求，大多不超过800字或不超过1000字，少部分高校如哈工大(威海)要求不超过1500字，这类情况则按照要求撰写。
②是否手写：各院校要求不同，可手写也可打印后签字，也有部分高校明确要求必须手写，具体以学校招生简章或报名系统里的要求为准。
③语言要求：大多是中文。部分中外合作院校要求用外语书写，如昆山杜克大学要求用英文撰写选择学校的理由以及契合度，不超过300字;北京外国语大学要求考生提交用中文和高考外语语种进行个人陈述的视频;
④自荐信内容：一般情况下可以包含：个人介绍、成长经历体会、综合素质自我评价、所获荣誉、创新潜质及其它特殊才能介绍、兴趣爱好、报考目标校及专业的理由及未来规划等等。
不同院校不同要求，大多高校会在招生简章或报名系统里有详细要求，考生及家长务必以学校招生简章及报名系统里的要求为准。
02 自荐信写作技巧
1.写自荐信不要程式化，尤其不要直接套用模板，要让人眼前一亮。
2.用实例或者数据说话，如说个性特点也可用具体实例说明，才更加可信。
3.套话少说，语言尽可能朴实简练，让老师看到你的踏实和真诚。
4.不要过度吹嘘自己，在介绍自己的优势特长时要实事求是，有时可以适当地表露一下自己的缺点，千万不要将自述写成自夸。
5.告诉老师你“很了解”、“很向往”，要传递出“我不是一个盲目的人，我是基于对贵校的深入了解和真诚向往才来报考的”，同时还要体现出你在该专业领域有特长和潜质，你对该专业领域有浓厚兴趣!
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6.突出自己的个性特点和特长，不能只停留在对学习成绩的介绍上，可以重点描述自己课外参加的各种社会活动。
7.亮出自己的理想抱负以及对未来的规划，要相对具体，让人感觉切实可行，这样老师会考量你多大程度适合所报的专业。
8.细节决定成败，错别字和语病一定要杜绝，手写稿要尽可能字迹工整漂亮，不能让看的老师费力辨认。
03 自荐信写作注意事项
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自荐信要一校一写，不同的学校，不同的专业，考生要展示与之相匹配的不同优势，有针对性，张扬个性，创意写作，突出设计感，写出特色，同时明确上下文之间的逻辑性，避免“东一榔头西一棒槌”，避免宽泛的描述性表达，多以实例辅以突出个人特点，让审阅老师阅读时留下深刻美好的印象。写个人陈述是一门学问，既要实事求是，也要张扬个性，既要形式规范，也要不拘一格、出奇制胜。个人陈述文章主体一般采用说明文，可以适当兼用叙述、议论、描写、抒情等多种表达方式(在写作前根据自己的个人特点确定问题，避免贸然下笔)。若是自荐信当然是用书信体。
来源：上海高考指导
编辑：小林